Inner Evolution

Syvempi sitoutuminen, syvempi muutos.

Hae puoli vuotta (minimi) kestävään ryhmään mukaan!

Kuukausittain tapahtuva Sadhana Seremonia, jonka aikana vastaanotat uuden harjoituksen ja johon kaikki ryhmäläiset yhdessä sitoutuvat.

Inner Evolution -ryhmä sai alkunsa tammikuussa ensimmäisen Sadhana Seremonian myötä.

Nyt helmikuussa avaamme ovet uusille uteliaille sieluille, jotka haluavat tammikuun kriya kurssin jälkeen syventää polkuaan kanssamme.

Ryhmään voi liittyä vain hakemuksen kautta – lue lisää alta!

Kerron tällä videolla kaikki mitä sinun pitää tietää Inner Evolution ryhmästä ja jatkosta…

Mistä on kyse?

Inner Evolution -Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka haluat sisäiseltä kasvultasi enemmän ja olet valmis antautumaan polullesi entistä syvemmin. 

Ehkäpä tätä voisi kutsua syvemmäksi mentorointi-ryhmäksi?

Ensimmäinen vaihe kestää 6 kuukautta ja se on myös minimi sitoutumisaika ryhmään.

Tämä on nimeomaan systemaattinen matka itseesi ja kohti sisäistä totuuttasi.

Painotan sanaa systemaattinen… Myös joogassa ja oman sisäisen rauhan ja ilon paikantamisessa ja puristuksesta rauhaan prosessissa tarvitaan systemaattista lähestymistä. 

Ilman systemaattista lähestymistä, henkinen polku talloutuu aina muiden “kriittisempien” tarpeiden jalkoihin.

Ehkä oletkin tämän huomannut?

Se kuuluu myös asiaan, että polun alkuvaiheissa jooga on erillinen toiminto, jota harjoitetaan silloin kun siihen tulee sopiva rako ja kun muu elämä antaa myöden. 

Kutsutaan sitä tässä kontekstissa joogan “viihdekäytöksi” paremman termin puutteessa. 

Mikäli olet joogan ja etenkin kriyan viihdekäyttäjä niin siitä ei pidä potea syyllisyyttä tai ottaa tästä kommentista itseesi, sillä se on todella tärkeä vaihe jossa itsekin vietin vuosia.

Kun kuulet kutsun antautua polullesi, päästää irti vanhasta ego-identiteetistä ja olet hyppäämään syvemmälle… Tämä ryhmä on sinulle. 

Vaikka tälläkään matkalla ei ole päämäärää tai mitattavaa tavoitetta, olen todella luottavainen että ryhmäläiset etenevät kuukausissa saman mikä ilman ryhmää ja sen tuomaa supporttia voi viedä vuosia. Kerron tässä kirjoituksessa myöhemmin lisää miksi koen näin…

Miksi halusin perustaa tämän ryhmän?

Olen huomannut fyysisten kohtaamisten kautta kuinka monilla oma henkinen polku jää vielä muun elämän jalkoihin. 

Tämä on tosi normaalia kuten jo kertaalleen mainitsin! 

Samaan aikaan olen huomannut kuinka osa kävijöistä ovat valmiita antautumaan syvemmälle tasolle itsensä kanssa. 

Samaa olen nähnyt myös verkon kautta tapahtuvissa kursseissa ja ryhmissä. Ne jotka ovat valmiita ja haluavat enemmän, erottuvat joukosta.

Koen myös että kapasiteettiani opettajana ei vielä tähän mennessä ole saatu valjastettua sisäistä evoluutiota haluavan käyttöön niin paljon mitä minulla olisi annettavaa. 

Mm. näistä syistä haluaisin perustaa tämän ryhmän motivoituneista/sitoutuneista/omistautuneista  yksilöistä kasaan joiden kanssa astumme syvemmälle polulle yhdessä. 

Inner Evolution Ryhmä

  • ⁕ Kuukausittain tapahtuva Sadhana Seremonia

    Astu sisään seremonialliseen tilaan jossa kohtaat muita ryhmäläisiä ja jonka aikana vastaanotat tulevan kuukauden harjoituksen.

    Osallistu kasvotusten, etänä tai tallenteen kautta.

  • ⁕ Entistä voimakkaampi yhteisö ryhmän tuki

    Samanhenkiset ryhmäläiset takaavat yhteen kuuluvuuden tunteen ja terveen tilivelvollisuuden.

    Pääset myös osaksi “Voimapiiriä” joka on n.4 hengen ryhmä, jonka kautta saat entistä syvempää supporttia.

  • ⁕ Suljettu kurssialusta käytössä

    Nimesin tämän “Prana Portaaliksi” jonne rakennan ryhmän sisäistä evoluutiota tukevaa sisältöä, oheisharjoituksia, tallenteita ja tehtäviä. Saat henk.koht tilin portaliin.

  • ⁕ Kaikki mitä tarvitset yhdessä paikassa

    Intentioni on selkeä. Tuoda jokaiselle ryhmäläiselle kaikki elementit mitä hän tarvitsee matkallansa kohti pysyvää sisäistä rauhaa, iloa ja totuutta.

Kenelle tämä sopii?

Ei ole mitään tiettyä kriteeriä, että kuinka paljon pitää olla meditointia & kriya harjoittelua takana vaan tämä on ennemminkin intuitiivinen tunne siitä että, oletko valmis omistautumaan polullesi syvemmin? Haluatko katsoa tämän kortin kunnolla?

Edellytys on tosin se, että olet jo päässyt maistamaan Kriya Yogan ja/tai meditaation teknologiaa ja se kutsuu sinua luokseen.

Esimerkiksi, olet käynyt: 

  • Vähintään yhden netin kautta tapahtuvan kurssin, kuten Vapaudu Uupumuksen taakasta -kriya ryhmä

  • Fyysisissä kohtaamisissa PK-seudulla (mielellään säännöllisesti)

  • Vähintään yksi retriitti takana 

  • Ja/tai päivittäinen “sadhana” harjoittelu jo jollakin tasolla sinulle tuttua

Kenelle tämä ei sovi (vielä)

Mikäli tunnet, että juuri nyt ei ole vielä tilaa / motivaatiota / aikaa / intoa polun syventämiselle niin kannustan jatkamaan kuten tähänkin asti, mitä se sinun kohdalla tarkoittaakaan. 

Käy kohtaamisissa ja/tai harjoittele itsenäisesti niin usein kun muu elämä antaa myöden ja tunnustele rauhassa. Kun olet valmis syventämään polkuasi tulet sen kyllä tietämään.

Huom. Olin itsekin vuosia joogan ja meditaation viihdekäyttäjä kunnes olin valmis antautumaan yhteydelle ja itselleni. Tämä on tärkeä vaihe polkua ja sitä ei tarvitse kiirehtiä.

Ryhmän kulku?

Inner Evolution ryhmän punaisena lankana on kuukausittain vaihtuva ja ryhmälle dedikoitu ja vaihtuvien intentioiden kautta suunniteltu Kriya Sadhana harjoitus. 

Harjoitus vaihtuu kuukausittain ja jokainen ryhmäläinen sitoutuu (parhaansa mukaan) päivittäiseen harjoitteluun. 

Mikäli onnistut tässä ja teet harjoituksesi systemaattisesti kuitenkaan mailaa puristamatta, niin sisäinen maailmasi tulee näyttämään hyvin erilaiselta puolen vuoden kuluttua. Se on varma. 

Tähän kuukausittain tapahtuvaan seremoniaan, jonka kautta ryhmän harjoitus jaetaan ja vastaanotetaan (opetus on aina elossa ja jaetaan seremonian yhteydessä!), voit osallistua kasvotusten (Helsinki) tai netin välityksellä. Sen voi myös katsoa tallenteelta jos et pääse joinain kertoina livenä mukaan.


Listaan myöhemmin pari muuta elementtiä mitä ryhmään kuuluu, mutta ne ovat ennemminkin bonuksia ja kirsikkaa kakun päällä. Tämä kuukausittain vaihtuva harjoitus, sen vastaanottaminen ja sille sitoutuminen on se tärkein! Se pihvi! Se totuuden etsijän kulmakivi. Piste. 

Mm. kutsu on myös aloittaa päivittäinen meditointi (annan ohjeet!), mutta tähän pääseminen ottaa varmasti monella aikansa. Ei kiirettä ja ei kannata tehdä liian radikaaleja muutoksia yhdellä kertaa.

Pidän jokaisen tilivelvollisena niin hyvin kuin pystyn, sekä ryhmän kautta saat kannattelua. 

Sitoudun itse myös tekemään yhteisen harjoituksen ja syvennän omaa prosessian ja olen ryhmäläisten matkassa täten intiimisti mukana.

Huom. Opettajani Simon jolle on ikuisesti kiitollinen, että hän on istuttanut minut tälle polulle, tulee jakamaan yhden tulevista harjoituksista meille! Katotaan vielä ajankohta ja intentio, mutta tämä on erittäin jeeeees juttu!!

Mikä on Sadhana?

Soittelen kitaraa ja laulan mantroja lähes päivittäin. Ennen kuin aloitan soittamisen, viritän instrumentin vireeseen.

Mikäli en ole soittanut viikkoon, menee virittämiseen kauemmin aikaa ja jotkut kielet ovat täysin epävireessä.

Sen sijaan kun viritän instrumenttini päivittäin, ei tarvitse kuin hieman hipaista virityskahvaa ja kitara soi kauniisti ja pehmeästi.

Sama pätee meidän omaan sisäiseen instrumenttiin.

Paras vertauskuva onkin se, että päivittäinen sadhana (=henkinen harjoitus) virittää sitä meidän omaa instrumenttia joka päivä lähemmäksi kaunissointuista soitinta. Kun virität instrumenttiasi päivittäin, pian soittimesi voi soida vapaasti ja kauniisti ja vireen ylläpitäminen on myös vaivattomampaa.

Sinä itse sen kauneimmassa ja totuuden mukaisessa muodossa pääsee esiin ja soimaan..

Sen sijaan mikäli unohdat virittää soitintasi (esim. päivittäinen kriya yoga harjoitus) niin epävireisin soittimen takaisin vireeseen saaminen vaatii aikaa. Ja on taas haastava aloittaa kun on niin paljon kaikkea muuta "tärkeämpää".

Kurinalaisuutta tarvitaan joogassa, mutta vain polun alussa. Sen jälkeen se muuttuu automaattisesi omistautuneisuudeksi, jonka myötä henkinen polku integroituu muun elämän kanssa.

Odotukset

Minun puolelta odotukset sinulle joka haluat ryhmään mukaan:

  • Omistaudut päivittäiseen harjoitukseen ja sisäiseen evoluutiosi parhaasi mukaan.

  • Osallistut kuukauden “Monthly Sadhana Sharing” -Seremoniaan.

  • Osallistut keskusteluihin ryhmässä ja jaat matkastasi säännöllisesti (omien resurssien mukaan tottakai)

  • Olet mentroitavissa ja vastaanotat oppeja avoimin mielin. En tässäkään pyri vetämään mitään “vanha ja viisas opettaja” kaapua päälle, vaan haluan selkeämmin kannatella ja avittaa ryhmäläisiä mihin tiedän, että minulla on kapasiteettia. Siihen kuuluu se, että voin jakaa vapaasti mitä minussa herää ja saan luvan pitää sinut tilivelvollisena.

Mitä ryhmään kuuluu?

  • Kuukausittain vaihtuva Sadhana Kriya harjoitus. Voit osallistua Sadhanan jako seremoniaan kasvotusten, Zoomin kautta tai tallenteen avulla.

  • Suljettu Telegram ryhmä, jonne jaan myös oheistehtävät / kutsuja syventää omaa matkaa.

  • Tili suljetulle kurssialustalle nimeltä “Prana Portaali”, josta löytyy erilaisia lyhyitä harjoituksia, mantroja, keskusteluita evoluutiosi tueksi. Aloitetaan tämä parilla jutulla, ja luon sisältöä matkan edetessä.

  • Jaan sinne myös mm. Mantroja joita voit ottaa mukaan harjoitukseesi mikäli ne kutsuvat.

  • Muuta? Varmasti sisältö tulee päivittymään matkan aikana. Aloitetaan mahdollisimman simppelillä rakenteella ja kehitetään ryhmän tarpeiden mukaan. 

  • Painotan tuota ensimmäistä, eli oma päivittäinen harjoittelu on se juttu, kaikki muu on bonusta.

Visio 

  • Nään, että tämä voisi olla todella hyödyllinen ja ISO matka niille jotka siihen ovat valmiita. Ryhmän kautta systemaattinen lähestyminen omaa evoluutiota kohtaan, päivittäinen harjoittelu, yhdistettynä säännöllisiin kohtaamisiin (PK seudulla niille joille se on mahdollista) ja retriitteihin on todella hieno kokonaisuus ja syvän yhteyden ja totuuden paikantaminen on hyvin luonnollinen seuraus. Muuta et tule tarvitsemaan, tosin tottakai olet tervetullut käymään muissakin jutuissa jos on aikaa ja jos kutsuu…

  • Ehkä myöhemmin joku isompi / pidempi retriitti vain tässä ryhmässä oleville, jossa voidaan sitten matkat entistä syvemmälle… vois olla kiva. Katotaan ja annetaan elää!

Syvennä polkuasi just sillä tavalla mikä tuntuu hyvältä ja mihin olet valmis…

Joogan viihdekäyttö on todella tärkeä vaihe myöskin sillä ilman sitä on vaikea tulla tietoiseksi, siitä että haluaa syventää matkaansa.

Ja niille joilla on selvä kaipuu syvempään yhteyteen niin tämä ryhmä ja systemaattisempi lähestyminen voi olla hyvinkin transformatiivista.

Sadhana seremonia järjestetään kuukausittain Helsingin alueella. Voit osallistua kasvotusten tai etänä…💛

Kuinka pääset mukaan?

Aloitus

  • Inner evolution ensimmäinen sadhanan julkaisu seremonia pidettiin tammikuun lopussa ja pystyt heti vastaanottamaan ryhmän ensimmäisen harjoituksen videon kautta.

  • Voit myös jatkaa tämän hetkisellä harjoituksella (esim. Vapaudu Uupumuksen Taakasta ryhmän harjoitus…) ja vastaanottaa seuraava sadhana seremonia helmi/maaliskuu vaihteessa.

Hakeminen ryhmään

  • Ryhmään pääsee vain täyttämällä hakemuksen ja jakamalla tarkemmin omasta polustaan.

  • Miksi näin? Tällä varmistetaan että tämä on sinulle se oikea askel eikä esim. liian aikainen… Haluan löytää oikeat tyypit ryhmään mukaan.

  • Hyväksytyn hakemuksen jälkeen saat maksuohjeet ja muut infot.

Taloudellinen sijoitus…

  • Kertamaksu 495€ (6 kk)

  • Osamaksu 3 x 185 € (laskutus n.2 kk välein)

Nämä hinnat voimassa toistaiseksi ja helmikuun haussa ryhmään lähteville.

Hakuaika ma 10.2. klo 21.00 asti

Huom. Mikäli ainut este ryhmään hakemiselle on taloudellinen tilanne, olethan yhteydessä ja kerrot tilanteestasi.

Muita usein kysyttyjä kysymyksiä

  • Ryhmään minimi sitoutuminen on 6 kk, koska haluan saada tämän kautta jokaiselle mahdollisuuden kokea syvää evoluutiota ja sisäistä kasvua. Se vie aikaa. Siksi minimi on 6kk.

  • Tulee vaihtelemaan intentioiden ja kuukausien mukaan. Sanoisin, että 30 minuuttia on se ihan minimi mihin kannattaa varautua ja jotkut sadhanoista saattaa olla pidempiä. Antaudu matkalle ja luota, että asiat järjestyy.

  • Oma intentio on kulkea ryhmän kanssa intiimisti mukana. Se tarkoittaa sitä, että tuen kaikkia niin hyvin kuin pystyn ja täydellä läsnäololla. Tuon lisäresursseja peliin tarpeen mukaan ideana ettei tule kenellekään informaatio ähkyä. Sitä on jo tarpeeksi meillä kaikilla.

  • Katotaan alkuvuodesta kaikki tulevat päivämäärät seremonioille, ja voit sitten itse päättää miten osallistut. Se voi olla myös kutsu tulla fyysisesti paikalle ainakin silloin tällöin (myös ulkopaikkakunnilta) ja kohdata muita kasvotusten. Voidaan järkätä seremonioiden yhteyteen vapaata hengailua ja muutakin ohjelmaa. Annetaan muotoutua.

  • Laita mailia ja kerro tilanteestasi. Aina yritän tulla vastaan kaikkia parhaani mukaan. Eli jos pelkkä raha on este osallistumiselle niin ole silti yhteydessä / täytä hakemus ja kerro missä menet.

  • Ei ongelmaa. Osallistu Sadhana Seremonioihin aina kun pystyt mutta jos et pääset johonkin mukaan, voit vastaanottaa uuden Sadhanan tallenteen kautta.

  • Ei ongelmaa. Avaan haun uudestaan jossain vaiheessa keväämmällä ja voit sitten tarkastella uudestaan tätä. Hinnat saattaa nousta tosin, mutta ajoitus tässä tärkeä eli tule mukaan sitten kun kuulet kutsun ♡