SOPIIKO KETOGEENINEN RUOKAVALIO SINULLE?

 

>> KAMPANJAHINTA 87€ (norm 147€) ON VOIMASSA NYT!

 

30 PÄIVÄN KETOHAASTE -valmennuksessa viemme sinut turvallisesti ketogeenisen ruokavalion maailmaan yhdessä lääkäri Olli Sovijärven kanssa. 
Satoja ihmisiä on jo mukana oppimassa ketogeenisesta ruokavaliosta.
⭐⭐⭐⭐⭐

Osta valmennus nyt -60€ alennuksella!

Center avattu Helsingin Pitäjänmäkeen

Syyskuussa 2018 yksi unelmani toteutui ja saimme avattua oman Centerimme Helsingin Pitäjänmäkeen. Centerillämme tiivistyy valmennuksista tuttu yhteishenki ja kokonaisuus on ammattivalmentajiemme suunnittelema.

Lue lisää

Elämäntavat kuntoon?

Intohimoni ravitsemusta ja elämäntapavalmennusta kohtaan syttyi vuonna 2007. Blogistamme löydät minun ja muun tiimin ajatuksia ja vinkkejä parhaista tavoista saavuttaa unelmien elämä. Tekstinä, audiona ja videona.

Lue blogia
Tomista lyhyesti

Intohimoinen hyvivointialan yrittäjä ja pysyviin elämäntapamuutoksiin erikoistunut Suomen johtava elämäntapamuutos – ekspertti. 

Tomille tärkeitä asioita elämässä liikunnan ja puhtaan ruoan lisäksi ovat itsensä jatkuva kehittäminen, normien haastaminen, positiivinen ja “let’s go” –elämänasenne sekä ennen kaikkea hyvän tekeminen ja muiden auttaminen.

Lue Tomin tarina

“Visioni on auttaa miljoona ihmistä kohti terveellisempää ja onnellisempaa elämää puhtaan ravinnon ja liikunnan avulla.”
Yhteensä yli 13 000 tyytyväistä asiakasta

Osallistu suosittuihin valmennuksiimme

Maltillinen aloitus tauon jälkeen

LIFW Startti

Maltillisin askelein etenevä 3 viikon nettivalmennus terveeseen kroppaan (ja mieleen).

Aloita valmennus milloin tahansa ja seuraa ohjeita valmennusalustaltamme.

Haasta itsesi ja muuta elämäsi

Lean in Five Weeks

Valloita pysyvä kunto tuloksellisessa 
5 viikon nettivalmennuksessa. Jo yli 11 000 tyytyväistä haasteen suorittanutta.

Seuraava valmennus alkaa tammikuussa 2020. Voit aloittaa yksin myös heti!

Tulevat tapahtumat

LIFW Center lähivalmennus – STARTTIRYHMÄ
LIFW Center, Valimotie 21
07.10.2019
Lean in Five Weeks – nettivalmennus tammikuu 2020
Nettivalmennus
01.01.2020

Ihana ajatus, monipuoliset treenit ja aivan mahtava fiilis.

Karita Tykkä
Kirjailija & Life Coach

Tiimiläinen jo vuodesta 2016. Olen jo saavuttanut tavoitteitani - ja matka jatkuu!

Mervi Lindroos

Sami Hedberg & Tomi Kokko

Tomi Kokon valmennuksen myötä olen saavuttanut totaalisen elämäntapamuutoksen.

Sami Hedberg,
Koomikko

Inspiraatiota ja informaatiota suoraan sähköpostiin

Saat ajankohtaista ja tärkeää tietoa ravinnosta, terveydestä ja liikunnasta viikoittain.

Lue blogia

ketovalmennus
Karista kesäkilot ketolla

Menikö kesä löysin rantein? Jo meni, se on ihan hyvä juttu. On tärkeää osata ottaa rennosti silloin kun on...

ketovalmennus
Miten ketogeeninen ruokavalio toimii?

Ketogeeninen ruokavalio on noussut viime aikoina uuteen suosioon, kun suomalaisten kiinnostus terveyttä kohtaan on saanut merkittävän nosteen. Tässä ovat olleet...

#jahtaaunelmiasi
Rehellistä puhetta

Haluan tässä kirjoituksessa avata avoimesti mietteitäni, tunteitani, pelkojani ja elämääni. Haluan kertoa sinullekin missä juuri nyt mennään. Välillä voi...

Kuuntele podcasteja