etusivu banneri

Recent Post

UUSI TREENIVIDEO: Jääpiiri!

Lyhyitä ja tehokkaita rasvanpolttotreenejä on kyselty minulta todella paljon, joten tässäpä sinulle sellainen! Teen itse myös paljon tämän tyylisiä treenejä omalla kehonpainolla ja rakastan niitä yli kaiken. Etenkin aamuisin ei ole mitään

#KysyTomiKokolta 27: Millainen on terveellinen lounas jonka avulla optimaalinen vireystila säilyy koko loppupäivän?

Tässä jaksossa #27 vastaan Niinan kysymykseen optimaalisesta lounaasta. Millainen on siis terveellinen lounas, jolla pystyy säilyttämään hyvän vireystilan koko päivän?   Katso videoltani lyhyt ja ytimekäs vastaus tähän kysymykseen. Annan myös vinkkejä

Aidosti Tomi Kokko jakso #2: Kaikki peliin… perhettä unohtamatta!

Aidosti Tomi Kokko 2: Kaikki peliin… perhettä unohtamatta! Toisessa jaksossa mennään myöskin hyvällä sykkeellä kohti unelmia puhtaan ruokavalion tukemana, pistetään päivä käyntiin klo 4 aikaan ja järkätään faijalle pieni ylläri 60v. synttäreiden

#jahtaaunelmiasi

Olet varmasti huomannut jo moneen kertaan kuinka hoen sanomaani “Jahtaa unelmiasi” varmasti jo siihen pisteeseen, että monia kyllästyttää… Mutta, se ei minua haittaa, koska tämä on niin tärkeä sanoma. Haluan kaikkien ihmisten

UUSI SARJA ALKAA: Aidosti Tomi Kokko jakso #1 ulkona!

Tästä olenkin jo jonkin aikaa puhunut ja nyt saatiin “Aidosti Tomi Kokko” -sarjan ensimmäinen jakso ulos! Exciting times..! Tämän videosarjan myötä pääset kurkistamaan pintaa syvemmälle allekirjoittaneen elämään, unelmien jahtaamiseen, ruokavalioon, treenaamiseen ja muihin

#KysyTomiKokolta 25: Miten pidät ruokavaliostasi kiinni reissun päällä?

Tämänkertaisessa jaksossa vastaan Miikan kysymykseen liittyen ruokavalioon ja reissaamiseen. Hän on lähdössä kuudeksi viikoksi Britteihin ja on huolissaan miten pystyy pitämään ruokavaliostansa kiinni uudessa ympäristössä? Saan tästä aiheesta paljon kysymyksiä, joten halusin

Five am coffee lanseerattiin Paulig Kulmaan ja Pure Heroon!

Huomenta! Five am coffee on ollut tuhansille suomalaisille se ensimmäinen inspiraationlähde tekemään pysyviä muutoksia ruokavalioonsa ja elämäntyyliinsä. Moni on huomannut tämän kahvin myötä, kuinka siitä on yksinkertaisesti tullut hyvä olo ja sitä

#KysyTomiKokolta 24: LIVE + Maidoton maaliskuu

  Se olisi maaliskuu, ja maidoton sellainen! Päätin tehdä tämän 24. jakson LIVE-lähetyksenä Maidottoman maaliskuun kunniaksi, sillä kysymyksiä siihen liittyen tuli niin paljon! Katso livelähetyksen nauhoite tästä:   Maidottomin terveisin, -Tomi

MAIDOTON MAALISKUU alkaa huomenna!

“Jätin maitotuotteet pariksi viikoksi, ihon kunto parani, paino lähti laskuun ja sain hyvän vireystilani takaisin” – Juha Heiskanen Voidaankin kysyä siis.. – Onko maitotuotteiden käyttäminen ihmiselle tarpeellista? – Saammeko maidosta mitään välttämätöntä

#KysyTomiKokolta 23: Miksi suosit voita/heraa, vaikka maitotuotteet ovat pannassa?

Good to be back! Pieni paussi ollut jaksojen suhteen, joten eiköhän laiteta #KysyTomiKokolta jakso 23 tulille aiheesta “Miksi suosit voita/heraa vaikka maitotuotteet ovat pannassa?”  Tämä on mielenkiintoinen kysymys, josta kuulen paljon kysymyksiä, joten uusi

#KysyTomiKokolta 22: Entsyymien erikoismies Joni Laiho

Mitä ovat entsyymit? Kuinka entsyymit ovat avainasemassa meidän terveyden ja hyvinvoinnin kannalta? Miten entsyymien avulla voit sata-varmasti parantaa ravinteiden imeytymistä? Miten ruoansulatus toimii ja miten voit parantaa sitä omalla kohdallasi? Näihin ja

#KysyTomiKokolta Jakso 21: Suomen johtava biohakkeri Teemu Arina

Vuoden 2017 #KysyTomiKokolta jaksot laitettiin rytinällä käyntiin, kun Suomen johtava biohakkeri, maailman luokan puhuja ja visionääri Teemu Arina saapui Yerba Mate -teelle ja keskustelemaan syvällisesti monille täysin uusista aiheista! Saatiin aikaan mahtavat

Menu

TomiKokko.com