Suomen johtava ELÄMÄNTAPAMUUTOSEKSPERTTI

 

Uskon siihen, että kun pitää positiivisen asenteen päällä ja on valmis tekemään kovaa duunia unelmiensa eteen, KAIKKI ON mahdollista!

TOMI KOKKO, SUOMEN JOHTAVA ELÄMÄNTAPAMUUTOSEKSPERTTI

VISIO KESKIÖSSÄ

“Visioni on auttaa miljoona ihmistä kohti terveellisempää ja onnellisempaa elämää puhtaan ravinnon ja liikunnan avulla.” Tomi Kokko on Suomen johtava elämäntapamuutosekspertti , Lean In Five Weeks –haasteen perustaja, inspiroiva unelmien jahtaaja ja yrittäjä. Intohimo ravitsemusta ja elämäntapavalmennusta kohtaan syttyi vuonna 2007 hänen muuttaessaan Australiaan, jossa hän huomasi personal trainer -töiden olevan kovassa nousussa. Tomi päätti kouluttautua personal trainerksi, perustaa oman yrityksen ja laittaa kaiken peliin. Näin syntyi Lean In Five Weeks –haaste.

Tomin urheilutausta on monipuolinen. Nuorena hän harrasti eri urheilulajeja, kuten jääkiekkoa ja jalkapalloa, mutta judoon hän panosti kaikista eniten ja voittikin siinä Suomen mestaruuksia.

kun syö paljon luonnollista ruokaa, treenaa kovaa ja ympäröi itsensä samankaltaisten ihmisten kanssa,  elämä LÄHTEE aivan uuteen nousuun. silloin voi saavuttaa mitä ikinä haluaa.

 

TOTEUTA UNELMASI VUONNA 2018

Tomi Kokon unelmana on auttaa yli miljoona suomalaista saavuttamaan paremman terveyden ja elämään täyttymyksellistä elämää. Liity postituslistalle, niin saat ajankohtaista ja tärkeää tietoa ravinnosta, terveydestä ja liikunnasta viikoittain!

PERSONAL TRAINER

Intohimo ravitsemusta ja elämäntapavalmennusta kohtaan syttyi vuonna 2007 hänen muuttaessaan Australiaan, jossa hän huomasi personal trainer –töiden olevan kovassa nousussa. Tomi päätti kouluttautua personal trainerksi, perustaa oman yrityksen ja laittaa taas “‘All in”. Näin syntyi Lean In Five Weeks –haaste.

Ensimmäinen Lean in Five Weeks -haaste starttasi vuonna  2014. Nyt haasteen on käynyt jo yli 9000 suomalaista ja matka vain jatkuu!

Lean in five weeks

USKALLA OLLA PARAS VERSIO ITSESTÄSI

Tomille tärkeitä asioita elämässä liikunnan ja puhtaan ruoan lisäksi ovat itsensä jatkuva kehittäminen, normien haastaminen, positiivinen ja “let’s go” –elämänasenne sekä ennen kaikkea hyvän tekeminen ja muiden auttaminen.

Australiassa Tomin valmentajat ja lääkärit kehottivat häntä muuttamaan ruokavaliotaan – etenkin poistamaan maidon – ja yllättäen hänen oireensa katosivatkin. Tästä syystä hän halusi vuonna 2015 testata virallisia ravitsemussuosituksia ja vaihtoi oman nykyisen ruokavalionsa 30 päivän ajaksi takaisin virallisten suositusten mukaiseksi. Tästä ruokavaliomuutoksesta tehtiin dokumentti “30 päivän ihmiskoe”, joka sai suuren suosion ja oli silloin Sub –TV-kanavan katsotuin dokumentti.

JAHTAA UNELMIASI

Tomi Kokko

Tomi Kokko