Valitse tuote
2
Ostoskori
3
Vahvista tilaus
MELKEIN VALMISTA

Valitse vielä haluamasi lisäosat valmennukseen.

Liikunta
Tehosta rasvanpolttoa näillä treeneillä 39€ 19.90€
  • 25 kehonpainon avulla tehtävää treeniä, jotka nostavat kuntoasi ja polttavat rasvaa. Tämä sopii täydellisesti yhteen LIFW ravinto-steppien kanssa.
  • Treeneistä löytyy eri vaihtoehtoja niin kovakuntoisille kuin aloittelijoillekin
  • Kuntotestit, joilla seuraat kehitystäsi. Tehdään valmennuksen 1. ja 5. viikolla
  • ”Tavoitteellisen harjoittelut perusteet” -nettiseminaari
  • Intervalli-treenit, jotka tehostavat rasvanpalamista
  • CORE-vatsalihastreenit, joiden avulla saat keskivartalosi parhaaseen mahdolliseen kuntoon
Henkinen hyvinvointi
Hyvään kuntoon pääseminen on usein korvien välistä kiinni 39€ 19.90€
  • 10 x inspiroivaa, ajatuksia herättävää ja motivoivaa videota
  • Videoiden avulla muokkaat ajatusmallejasi ja parannat mahdollisuuttasi onnistua.
  • Opit tässä osiossa miten saat itsellesi rakennettua rautaisen motivaation ja pidettyä ruokavaliostasi kiinni.
Tavoitteet
Saavuta tavoitteesi Tomin ja Ilkka Koppelomäen avulla 39€ 19.90€
  • Tomi Kokon ja Ilkka Koppelomäen yhdessä valmistama moduuli, jossa keskitytään tavoitteisiin niin hyvinvoinnissa kuin muualla elämässä.
  • Tiedätkö mitä haluat saavuttaa elämässäsi? Mitkä ovat hyvinvointisi tavoitteet seuraavalle vuodelle?
  • Tomi ja Ilkka tulevat auttamaan sinua rakentamaan tavoitteet ja motivoitumaan niistä.
Uni & Palautuminen
Opi hallitsemaan stressiä ja unen laatuasi Tomin ja Teemu Syrjälän opeilla. 39€ 19.90€
  • Onko elämässäsi ollut viime aikoina stressiä? Onko unet myös kärsineet?
  • Haluatko oppia miten käsitellä stressiä tehokkaammin?
  • Tomi Kokko ja Teemu Syrjälä opettavat sinulla tärkeimmät pilarit hermoston palautumiseen ja optimaaliseen uneen