Voimaa Kylmästä – avanto-opas

29,90 

Vahvistu, rentoudu ja palaudu paremmin
tämän Tomi Kokon avanto-oppaan avulla.

TÄMÄ E-KIRJA ON TARKOITETTU SINULLE, JOKA HALUAT:

  • Oppia avantouinnin tutkituista hyödyistä lisää
  • Parantaa kokonaisvaltaisesti hyvinvointiasi
  • Kasvattaa mielenlujuutta ja henkistä pääomaa
  • Madaltaa stressiä ja parantaa stressinsietokykyä
  • Kokeilla avantouintia tai tehdä siitä säännöllisempää
  • Astua mukavuusalueeltasi ulos ja ottaa elämäsi haltuun

 

5 SYYTÄ TILATA TÄMÄ E-KIRJA, VAIKKA AVANTO HIRVITTÄISI:

  • Valjasta käyttöön avannon, kylmien suihkujen ja saunomisen terveyshyödyt
  • Opi Tomi Kokon kylmäkuuma-rutiinit aivotoiminnan ja fyysisen suorituskyvyn optimoimiseksi
  • Opi kehittämään mielenluujuttasi ja stressinsietokykyäsi
  • Opi yksinkertaisia ja tehokkaita hengitysharjoituksia, jotka pitävät sinut rauhallisena ja energisenä tiukassakin paikassa
  • Avannossa on yksinkertaisesti mahtavaa!