Ale!
Startti – verkkovalmennus
Valmennukset
107,00 € 74,90 €
- Miten laihduttaa kun lähtökohtana on TODELLINEN rapakunto?
- Koetko, ettei kehosi kestä hirmurääkin aloittamista?
- Helpot ravinto-ohjeet
- Maltillinen liikuntaohjelma
- Pudota painoa ilman kituuttelua
- Ei kalorilaskentaa tai ruokien punnitsemista
Maltillisin askelein etenevä 3 viikon nettivalmennus terveeseen kroppaan ja mieleen!
Elämäntapamuutokset päättyvät usein jo alkumetreillä liian koviin lihaskipuihin tai motivaation menettämiseen. Tähän on usein syynä liian vaativa ohjelma omaan kuntoon nähden.
Startti on valmennus, joka etenee maltillisesti.
Tämän valmennuksen myötä:
- Pudotat painoasi ilman kalorien laskentaa tai ruokien punnitsemista.
- Et rasita treeneillä niveliäsi tai elimistöäsi – treenit eivät ole kovasykkeisiä rääkkitreenejä.
- Vältät loukkaantumiset. Otan huomioon että olemme kaikki erilaisissa elämäntilanteissa.
- Omaat työkalut rautaiseen ja positiiviseen asenteeseen, joiden avulla aloitat pysyvän elämäntapamuutoksen
Matalatempoisen liikuntaohjelman sekä helposti toteutettavien ravinto-ohjeiden avulla onnistut varmasti!