Startti – verkkovalmennus

0,00 

Maltillisin askelein etenevä 3 viikon nettivalmennus terveeseen kroppaan ja mieleen!

Elämäntapamuutokset päättyvät usein jo alkumetreillä liian koviin lihaskipuihin tai motivaation menettämiseen. Tähän on usein syynä liian vaativa ohjelma omaan kuntoon nähden. Startti-valmennus on tarkoitettu niille, joilla on ollut hieman enemmän taukoa säännöllisestä liikunnasta tai ruokavalion noudattamisesta. Valmennuksen myötä:

✅  Pudotat painoasi ilman kalorien laskentaa tai ruokien punnitsemista.

✅  Et rasita treeneillä niveliäsi tai elimistöäsi – treenit eivät ole kovasykkeisiä rääkkitreenejä.

✅  Vältät loukkaantumiset. Otan huomioon että olemme kaikki erilaisissa elämäntilanteissa.

✅  Omaat työkalut rautaiseen ja positiiviseen asenteeseen, joiden avulla aloitat pysyvän elämäntapamuutoksen

Matalatempoisen liikuntaohjelman sekä helposti toteutettavien ravinto-ohjeiden avulla onnistut varmasti!

Valmennuksissani on käynyt yli 20 000 ihmistä hyvin tuloksin. Kuitenkin osalla osallistujista muutos jää kesken jo ensimmäisen viikon jälkeen, koska vauhti yksinkertaisesti liian kova omaan elämäntilanteeseen nähden.

Olen saanut asiakkailtani mahtavaa palautetta, kritiikkiä sekä parannusehdotuksia juuri tähän ongelmaan liittyen. Palautteen perusteella (ansiosta) olen rakentanut tämän maltillisesti etenevän valmennuksen.

0,00