Valmennukset

30 Day Keto Challenge by Tomi Kokko

• Haluatko kokeilla ketogeenista ruokavaliota tehokkaasti ja turvallisesti?
• Haaveiletko unelmapainosi saavuttamisesta?
• Haluatko taltuttaa makeanhimosi ja elää energisemmin?

5 viikon kotitreenit

• Miten sinä pidät itsesi aktiivisena nyt kun suurin osa ajasta meneekin kotona?
• Onko sinulla suunnitelma miten pidät kunnostasi hyvää huolta?
• Haluatko varmistaa ettei kuntosi rapistu tulevien viikkojen aikana

Lean in Five Weeks

• Polta rasvaa VHH ruokavalion avulla ja treenaa sinulle sopivalla tasolla
• Syö terveellisesti ja pudota painoa tehokkaasti
• Ei kalorilaskentaa tai ruokien punnitsemista

Tavoitteista totta

• Haluatko olla kokonaisvaltaisesti hyvässä kunnossa: vahva, terve ja onnellinen?
• Etkö tiedä miten suhtautua suureen määrään ristiriitaista tietoa terveyteen ja hyvinvointiin liittyen?
• Haluatko paremman kontrollin elämääsi?
• Pelikirja optimaaliseen hyvinvointiin
• Saavuta viimein tavoitteesi
• Viisi vierailevaa hyvinvoinnin supernimeä
• Työkalut kokonaisvalaiseen muutokseen

Vältä yleisimmät ketovirheet

• Mitkä ovat yleisimmät ketoa koskevat myytit?
• Haluatko varmistaa ettet sorru yleisimpiin virheisiin?
• Oletko valmis ottamaan haltuun ketoosin perusperiaatteet?
• Älä sorru yleisiin virheisiin
• Onnistu ketossa ja pudota painoa tehokkaasti
• Kattava videokurssi
• Opi mistä ketossa on kyse

Lentävä lähtö painonpudotukseen

• Kaipaatko tehokasta startin painonpudotukseen?
• Haluatko liikakiloista eroon pysyvästi?
• Oletko mielestäsi kokeillut jo lähes kaikkea?
• Seitsemän päivän verkkovalmennus
• Tehokas alku painonpudotukselle
• Eroon jojolaihdutuksesta
• Pudota kilot pysyvästi

Startti – verkkovalmennus

• Miten laihduttaa kun lähtökohtana on TODELLINEN rapakunto?
• Koetko, ettei kehosi kestä hirmurääkin aloittamista?
• Helpot ravinto-ohjeet
• Maltillinen liikuntaohjelma
• Pudota painoa ilman kituuttelua
• Ei kalorilaskentaa tai ruokien punnitsemista