Tavoitteesi

Kerro meille

Mitä haluat tavoitella niin näet askeleet joilla pääseemme tavoitteeseesi.

1

Level 1 – Foundation

Vankka perusta takaa nousujohteisen kehittymisen jokaisella osa-alueella. Meidän tiimissä ensimmäinen tavoitteesi on kehittää suorituskykyä ja kehonkoostumustasi. Kaikki treenit tehdään oma kuntotaso ja terveydentila huomioiden.

2

Level 2 – Basics

Kehitys vaatii ärsykkeiden vaihtelua ja sopivasti uutta  haastetta, jotta keho ja mieli eivät pääse liiaksi tottumaan treeniin. Hyvän lihaskunnon ja parantuneen hapenottokyvyn päälle voimme rakentaa vielä lisää voimaa, kestävyyttä, nopeutta ja toiminnallisuutta. Silloin tuloksesi lähtevät uuteen nousuun!

3

Level 3 – Next Level

Nousujohteinen harjoittelu tuottaa tulosta ja olet rakentanut hyvän fyysisen ja henkisen kunnon. Nyt on aika siirtyä uudelle tasolle. Ammattivalmentajat opastavat sinulle oikean vikottaisen jaksotuksen ja kuinka treenejä kannattaa vaihdella.

1

Level 3 – Next Level

Nousujohteinen harjoittelu tuottaa tulosta ja olet rakentanut hyvän fyysisen ja henkisen kunnon. Nyt on aika siirtyä uudelle tasolle. Ammattivalmentajat opastavat sinulle oikean vikottaisen jaksotuksen ja kuinka treenejä kannattaa vaihdella.

2

Level 3 – Next Level

Nousujohteinen harjoittelu tuottaa tulosta ja olet rakentanut hyvän fyysisen ja henkisen kunnon. Nyt on aika siirtyä uudelle tasolle. Ammattivalmentajat opastavat sinulle oikean vikottaisen jaksotuksen ja kuinka treenejä kannattaa vaihdella.

3

Level 3 – Next Level

Nousujohteinen harjoittelu tuottaa tulosta ja olet rakentanut hyvän fyysisen ja henkisen kunnon. Nyt on aika siirtyä uudelle tasolle. Ammattivalmentajat opastavat sinulle oikean vikottaisen jaksotuksen ja kuinka treenejä kannattaa vaihdella.