Muutoksia alkoi tulemaan yllättävän äkkiä joka motivoi taas jatkamaan, se mieletön hiilari-pöhötys laski myös äkkiä ja myös vireystila oli huipussaan, päikkärit jäi kokonaan pois ja yöunen tarve lyhyeni 2-3h. Haastetta oli myös helppo toteuttaa vaikka työkseen tekee 3-vuoroa.