Suurin ja tärkein muutos oli vireystason nousu

Heitin kumminki valmennuksen alkaessa vanhat tottumukset romukoppaan ja lähdin kyseenalaistamatta toteuttamaan uusia juttuja. Haasteen myötä olo rupesi paranemaan ja vireystaso nousemaan niin eipä tarvinnut enää miettiä vanhaan paluuta.

Haasteen aikana ennen kaikkea suurin ja tärkein muutos mitä tapahtui oli vireystason nousu ja se kuinka jaksaa olla aktiivinen koko päivän. Tämän lisäksi painoa tippui 5viikossa 5kiloa, vyötäröltä lähti useita senttejä ja kunto parani huimasti vaikka vielä onkin paljon tehtävään ennen unelmien saavuttamista!

LIFW-tulokset: Paino 5,9kg, vyötärö -6cm

Olo rupesi paranemaan ja vireystaso nousemaan niin eipä tarvinnut enää miettiä vanhaan paluuta.

Petteri Haukka