LIFW haasteen avulla sain muodostettua rutiineja päivään. Liikunnasta tuli iloinen osa arkea. Haaste tarjosi helppoja ja nopeita kuntoiluohjelmia, jotka oli helppo toteuttaa esimerkiksi kotona. Myös LIFW ruokavalio sopi minulle todella hyvin. Paino tippui n. 3 kiloa, keho kiinteytyi ja turvotus katosi. Uuden ruokavalion myötä jatkuva näläntunne ja väsymys on kadonnut. Fiilis on kaikinpuolin todella energinen. Haasteen myötä elämään on tullut konkreettisia tavoitteita ja suunnitelmia niiden toteuttamiseen. Myös henkisessä hyvinvoinnissa on tapahtunut positiivisia muutoksia.

Kiitos LIFW tästä huikeasta viidestä viikosta! Matka jatkuu täysillä kohti unelmia ja tavoitteita