etusivu banneri

Recent Post

#KysyTomiKokolta 31: Älä liho kesällä! Tässä TOP 3 ohjettani joiden avulla pysyt kondiksessa ja voit silti nauttia kesästä!

Älä liho kesällä! Tässä TOP 3 ohjettani joiden avulla pysyt kondiksessa ja voit silti nauttia kesästä! Kesä on mahtavaa aikaa, mutta myös haasteellista, sillä liian moni löytää itsensä elokuussa takaisin lähtöruudusta. Monelle

Aidosti Tomi Kokko jakso #6: Verikokeita ja visiointia Tallinnassa

“Sun on pakko vaihtaa välillä ympäristöä, jotta sä näät sun haasteet ja mahdollisuudet objektiivisesti!!” Tämänkertaisessa jaksossa vietetään tehokas 24h setti Tallinnassa, käydään kattavissa verikokeissa, tavataan konsultteja ja visioidaan tulevaa entistä isommin! Puhun

#KysyTomiKokolta 30: Miten varmistat ettet pala loppuun? Pitääkö tehdä jotain erityistä?

Miten varmistat ettet pala loppuun? Pitääkö tehdä jotain erityistä? Tällä kertaa sukelletaan hieman syvempiin vesiin! Jos katsot ketä tahansa menestynyttä ihmistä, niin yllättävän moni on joutunut kulkemaan burnoutin partaalla ja jopa sen yli,

#KysyTomiKokolta 29: RAPID FIRE

Let’s go! Tässä jaksossa #29 vastaan seuraaviin kysymyksiin, joita olette minulta kysyneet: 🔹Maidoton ruokavalio: 00:47 – Olen kokeillut maidotonta ruokavaliota ja olen kokenut sen itselle sopivaksi. Mietin kuitenkin, että pitääkö syödä kalkkitabletteja

Aidosti Tomi Kokko jakso #5: Kauniita naisia ja isoja puheita

Aidosti Tomi Kokko 5: Kauniita naisia ja isoja puheita! Tämän kertaisessa jaksossa arvostellaan Fitnessmallien sometoimintaa ja puhutaan lähes 500 ihmiselle siitä, kuinka he pystyvät jahtaamaan unelmiaan TEHOKKAASTI puhtaan ravinnon avulla. Katso sarjan

Aidosti Tomi Kokko jakso #4: Nokka kohti Lappia!

Aidosti Tomi Kokko 4: Nokka kohti Lappia! Tässä jaksossa suuntana Lappi ja Levi!! Vaikka ollaan tunturissa niin kovalla sykkeellä mennään eteenpäin. Päätapahtumana reissulla on Arctic Challenge Levi, mutta kuvauksia, inspiraatiota, treeniä, Five

#KysyTomiKokolta 28: LIVE!

Vedin tämänkertaisen jakson #28 LIVENÄ! Vastasin teidän katsojien lukuisiin kysymyksiin, joita olitte esittäneet jo etukäteen, sekä livelähtyksessä. Mukana livessä myös kehonpainoharjoittelun ja pätkäpaaston ekspertti Aaro Helander. Huikea jakso, joten suosittelen katsomaan jälkikäteen,

Aidosti Tomi Kokko jakso #3: 100 kuppia Five am coffeeta Turussa

Aidosti Tomi Kokko 3: 100 kuppia Five am coffeeta Turussa Turku Turku Turku!!! Tämänkertaisesssa jaksossa vietetään action packed 24 tuntia Turussa, lanseerataaan Five am coffee Pure Herossa, pidetään luento 200 ihmiselle puhtaan

UUSI TREENIVIDEO: Jääpiiri!

Lyhyitä ja tehokkaita rasvanpolttotreenejä on kyselty minulta todella paljon, joten tässäpä sinulle sellainen! Teen itse myös paljon tämän tyylisiä treenejä omalla kehonpainolla ja rakastan niitä yli kaiken. Etenkin aamuisin ei ole mitään

#KysyTomiKokolta 27: Millainen on terveellinen lounas jonka avulla optimaalinen vireystila säilyy koko loppupäivän?

Tässä jaksossa #27 vastaan Niinan kysymykseen optimaalisesta lounaasta. Millainen on siis terveellinen lounas, jolla pystyy säilyttämään hyvän vireystilan koko päivän?   Katso videoltani lyhyt ja ytimekäs vastaus tähän kysymykseen. Annan myös vinkkejä

Aidosti Tomi Kokko jakso #2: Kaikki peliin… perhettä unohtamatta!

Aidosti Tomi Kokko 2: Kaikki peliin… perhettä unohtamatta! Toisessa jaksossa mennään myöskin hyvällä sykkeellä kohti unelmia puhtaan ruokavalion tukemana, pistetään päivä käyntiin klo 4 aikaan ja järkätään faijalle pieni ylläri 60v. synttäreiden

#jahtaaunelmiasi

Olet varmasti huomannut jo moneen kertaan kuinka hoen sanomaani “Jahtaa unelmiasi” varmasti jo siihen pisteeseen, että monia kyllästyttää… Mutta, se ei minua haittaa, koska tämä on niin tärkeä sanoma. Haluan kaikkien ihmisten

Menu

TomiKokko.com