Päivitetty Burner 400

[membership_breadcrumbs style=”2″]
— SPACER —

— SPACER —

PÄIVITETTY BURNER 400

— SPACER —

— SPACER —

— SPACER —

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”16″ font_font=”Lato”]Päivitetty Burner 400

  1. Kyykyt x 20
  2. Etunojat x 20
  3. Mountain climbers x 20
  4. Burpees x 20
  5. Juoksu 2 min

Samat periaate kuin itse Burner 400:ssa, MUTTA jokaisen kierroksen jälkeen juokset 2min (70-80% täydestä vauhdista) niin nopeasti kuin mahdollista.

Mahdollisimman pienet tauot kierrosten välissä ja tavoite on myös se, että jokaisella 2 min juoksuvedolla pääset suurin piirtein saman matkan.[/text_block]

— SPACER —

— SPACER —

Tomi Kokko

Tomi Kokko