Opi huippumenetelmät pysyvään kuntoon ja lopeta jojoilu.
Unohda kalorilaskenta ja ruokien punnitseminen - loppuiäksesi.
Voi paremmin ja säväytä ihmiset hehkuvalla olemuksellasi.
110% rahat takaisin- tyytyväisyystakuu.
KOLME TAPAA OSALLISTUA
Valitse, mikä sinulle sopii parhaiten.
Soolo
Nettivalmennus. Aloita heti.
Valmis treenipaketti koko 5 viikon ajalle (arvo 97€)
Itsenäisesti toteutettavat kuntomittaukset viikoille 1 ja 5. (Arvo 67€)
Yksityiskohtainen ravinto-ohjelma, sisältäen video-opastuksen ja valmennuksen (Arvo 147€)
Online ravintoseminaarit viikoilla 1 ja 3. (Arvo 97€)
Rasvaa tehokkaasti polttavat kehonpaino- ja sprinttitreenit (Arvo 47€)
TIIMI
Nettivalmennus. Ryhmän tuki + live Q&A.
Kaikki mitä LIFW SOOLOssa
Aloitus tiettynä päivänä, satojen muiden kanssa. Seuraava aloitus 13.5.2019.
Viikottaiset valmentajien live Q&A -sessiot
Muut haastelaiset, mentorit ja valmentajat samassa Facebook-ryhmässä
Yhteiset päättärit Helsingissä haasteen lopuksi
Center, Helsinki
Lähivalmennus Centerillä
Kaikki mitä LIFW SOOLOssa
2 x InBody kehonkoostumusmittausta
2 x valmentajien vetämää kuntotestiä
10 + 10 ammattivalmentajiemme vetämää treeniä Centerillä
Ryhmäkoko max 30 henkilöä.
Hanki pysyvä muutos ja treenaa koko vuosi Tomin kanssa
Pysyvä Muutos
12kk valmennusKoko Lean In Five Weeks -materiaali jatkuvasti käytössäsi
Portaittain etenevä ohjelma (10 leveliä) kohti pitkän ajan tavoitteistasi
Live-treenejä valmentajien kanssa
Viikottaiset Tomin ja muiden valmentajien live-sessiot
Treenipankki, jossa yli 80 treeniä
”Olen pudottanut Tomi Kokon valmennuksessa jo yli 30kg, edelleen hyvästä ruoasta nauttien.”
Sami Hedberg,
Koomikko