#KysyTomiKokolta Jakso 16: Lääkäri Olli Sovijärvi

Nyt on kyllä sellainen #KysyTomiKokolta jakso, että tämä on ihan must-see!

Vieraakseni saapui lääkäri Olli Sovijärvi, yksi Suomen johtavista funktionaalisen lääketieteen lääkäreistä! Sovijärvi on mm. ottanut useasti kantaa maito- ja viljatuotteiden käytöstä johtuviin ongelmiin, sekä puhunut suoliston kunnon vaikutuksesta autoimmuunisairauksien syntyyn. Hän on myös supersuositun Biohakkerin käsikirjan yksi kirjoittajista!

Aiheet mitä käsittelemme jaksossa?

Kyllä, puhumme ruokavaliosta, lisäravinteista, maidosta, lääkkeistä ja muista tärkeistä kokonaisuuksista, mutta sukelletaan lääkäri Sovijärven johdolla huomattavasti pintaa syvemmälle, mitä kukaan osasi odottaa. Ehdoton must-see jakso, joten varaa kalenteriisi aika tämän jakson katsomiseen!

Tarkemmat koordinaatit jakson kulusta:

2:28 – Mikä on Sovijärven näkemys rasvakahvista ja kofeiinista yleensä?

6:50 – Mikä on Sovijärven näkemys paastoamisesta ja kannattaako se?

10:02 – Onko suoliston kunnolla vaikutusta hormoneihin, mm. kilpirauhashormoniin, kortisoliin, testosteroniin? Mihin asioihin heikentynyt suoliston kunto voi vaikuttaa ylipäätänsä?

11:57 – Miten antibioottikuuri vaikuttaa elimistöön ja suoliston bakteereihin?

13:58 – Jos on ottanut antibioottikuurin, niin miten lähtisit parantamaan suoliston kuntoa?

14:45 – Mitkä ovat vinkit suoliston bakteerikannan ravitsemiseen?

16:06 – Mitä apuja voi käyttää kuona-aineiden poistoon?

19:01 – Vaikuttaako kylmä+kuuma-altistus kuona-aineiden puhdistumiseen?

21:05 – Mitkä ovat syyt, miksi maito kannattaisi jättää pois / sisällyttää ruokavalioon?

23:25 – Mitä eroa on A1 ja A2 maitotuotteilla?

27:40 – Mitkä ovat lisäaineiden vaikutuksen suoliston kuntoon ja hyvinvointiin ylipäätänsä?

29:55 – Kilpirauhanen ja kilpirauhasen hoito ilman lääkitystä?

37:35 – Kilpirauhaskiistan avaaminen

44:28 – Mitkä ovat yleisimmät vitamiini- ja hivenainepuutokset?

49:34 – Näet luonnollisesti paljon ihmisiä ammattisi puolesta, niin oletko huomannut jotain toistuvia asioita, joita ihmisillä on liikaa tai liian vähän ruokavaliossa?

51:32 – Sovijärven vinkki kaikille katsojille!

52:56 – Kysymys sinulle!

 

Katso uusin jakso jakso tästä:

 

Kiitos kaikille katsojille, ja etenkin lääkäri Olli Sovijärvelle kaiken tiedon ja hyvän fiiliksen jakamisesta!

Jaa ihmeessä sellaisille kavereille, jotka tästä voisi myös tästä hyötyä.

Inspiroivin terveisin,

Tomi Kokko

Comments

comments

Menu

TomiKokko.com