#KysyTomiKokolta 27: Millainen on terveellinen lounas jonka avulla optimaalinen vireystila säilyy koko loppupäivän?

Tässä jaksossa #27 vastaan Niinan kysymykseen optimaalisesta lounaasta. Millainen on siis terveellinen lounas, jolla pystyy säilyttämään hyvän vireystilan koko päivän?

 

Katso videoltani lyhyt ja ytimekäs vastaus tähän kysymykseen. Annan myös vinkkejä siihen, kuinka syödä hyvin tien päällä!

Lopussa myös kysymys sulle..

Katso uusin jakso jakso tästä (kesto alle 3 min):

 

Jaa jakso ihmeessä sellaisille kavereille, jotka tästä voisi myös tästä hyötyä.

Ravinteikkain terveisin,

Tomi Kokko

Suomen johtava elämäntapamuutosekspertti

Comments

comments

Menu

TomiKokko.com