Tulen jakamaan yksinkertaisia, mutta elämää mullistavia vinkkejä.

Miten rakennat terveellisen ruokavalion? Kannattaako vilja- ja maitotuotteiden syömistä välttää? Vai haluatko lisää energiaa arkeen ja treenaamiseen?

Suomen johtava elämäntapamuutosekspertti Tomi Kokko tarjoaa kaikille ennennäkemättömän mahdollisuuden oppia lisää puhtaasta ravinnosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Koko Suomen ravintoremontti -kiertue nähdään kuuden kuukauden aikana Suomen jokaisessa 107 kaupungissa täysin ilmaiseksi.

Elämäntapamuutosekspertin tavoitteena on puhua ainakin 15 000 ihmiselle. Varmista, että olet yksi heistä ja ilmoittaudu mukaan!

Katso kiertueen virallinen traileri

 

Kokko ottaa käsittelyyn pinttyneet mielikuvat terveellisestä ruokavaliosta ja tarjoaa yksinkertaisia, mutta elämää mullistavia vinkkejä, jotka ovat toimineet tuhansien asiakkaiden kanssa. Kun löydät itsellesi sopivan ruokavalion, huomaat nopeasti, kuinka koko elämä aukeaa uudella tavalla, saat arkeesi aivan uutta iloa ja myös unelmien jahtaaminen helpottuu. Kiertueella oman lukunsa saavat myös liikunta, henkinen hyvinvointi ja itsensä haastaminen. Kokon lisäksi lavalla nähdään Suomen johtavia ravintoasiantuntijoita ja useita yllätysesiintyjiä. Elämäntapamuutosekspertti puhuu asioista kokonaisvaltaisesti ja yli kymmenen vuoden kokemuksella. Tomi Kokon Lean in Five Weeks -haaste on liikuttanut jo yli 9 000 suomalaista, ja “30 päivän ihmiskoe” -dokumentti herätti vilkasta keskustelua virallisista ravintosuosituksista. Kokko on myös valmentanut Australian menestyneimpiä johtajia ja Suomen tunnetuinta koomikkoa Sami Hedbergiä.

“Olen innoissani, että pääsen jalkautumaan kunnolla suomalaisten sekaan ja saan inspiroida ihmisiä ympäri Suomea. Haluan antaa kaikille mahdollisuuden oppia puhtaasta ravinnosta ilmaiseksi, jotta he pystyvät itse muuttamaan elämänsä. Odotan jo sitä, että pääsen puhumaan pieniin kaupunkeihin ja saan jakaa tietoa ihmisille, joilla ei välttämättä aikaisemmin ole ollut mahdollisuutta osallistua ravintoseminaareihin. Kaiken lisäksi saan tehdä jotain sellaista, mitä Suomessa ei ole vielä koskaan nähty. Kyseessä on varmasti Suomen suurin hyvinvointiin keskittyvä kiertue.” Varmista oma paikkasi kiertueella ja ilmoittaudu mukaan!

Kiertueen aikataulu ja ilmoittautuminen

Etsi oma kaupunkisi kiertuekalenterista. Ilmoittaudu sen jälkeen ilmaiseen seminaariin, niin saat ajankohtaista tietoa, ilmaisia vinkkejä, huikeita tarjouksia ja ennen kaikkea muistutuksen, kun kiertue lähestyy Sinun kotikaupunkiasi! Voit katsoa alustavan kiertueaikataulun tästä. 

AikaPaikka
11.3. kello 17.00–18.30Turku (Turun Messukeskus, Messukentänkatu 9–13)
Kiitos osallistuneille!
12.3. kello 16.00–17.30Raisio (Kaupungin valtuustosali, Nallinkatu 2)
Kiitos osallistuneille!
12.3. kello 19.30–21.00

Naantali (Ravintola Suntown, Luostarinkatu 25)
Kiitos osallistuneille!

13.3. kello 16.00–17.30Kaarina (Wanha Talli, Vesitie 41)
Kiitos osallistuneille!
13.3. kello 19.30–21.00Parainen (Matglad Pargas, Kaivotie 21)
Kiitos osallistuneille!
20.3. kello 18.00–19.30Rovaniemi (Lapin AMK Borealis-sali, Jokiväylä 11)
Kiitos osallistuneille!
21.3. kello 17.00–18.30Kemijärvi (AnnaBriitta, Kirkkokatu 3)
Kiitos osallistuneille!
22.3. kello 18.00–19.30Kuusamo (lukion auditorio, Oulangantie 1)
Kiitos osallistuneille!
23.3. kello 18.00–19.30Pudasjärvi (Hotelli Pikku-Syöte)
Kiitos osallistuneille!
24.3. kello 13.00–14.30Kemi (Kemin kulttuurikeskus)
Kiitos osallistuneille!
24.3. kello 18.00–19.30Tornio (Tornion Järjestötalo, Kemintie 53)
Kiitos osallistuneille!
25.3. kello 17.00–18.30Oulu (Erkki Koiso-Kanttilan katu 1)
Kiitos osallistuneille!
26.3. kello 18.00–19.30Raahe (Hotelli Tiiranlinna, Uimahallintie 4)
Kiitos osallistuneille!
27.3. kello 16.00–17.30Kalajoki (Kaupungintalo, Kalajoentie 5)
Kiitos osallistuneille!
27.3. kello 19.30–21.00Ylivieska (Kulttuurikeskus Akustiikka, Koulukatu 2)
Kiitos osallistuneille!
28.3. kello 16.00–17.30Oulainen (Yritystalo, Revonkatu 1)
Kiitos osallistuneille!
28.3. kello 19.30–21.00Haapavesi (Haapaveden opisto, Reijo Waara -sali, Vanhatie 45)
Kiitos osallistuneille!
29.3. kello 16.00–17.30Nivala (Viihdekeskus Tuiskula, Tuiskuntie 5)
Kiitos osallistuneille!
29.3. kello 19.30–21.00Haapajärvi (Yläasteen auditorio, Koulukatu 23)
Kiitos osallistuneille!
3.4. kello 16.00–17.30Viitasaari (Haapaniemen koulu, Koulukuja 2–4)
Kiitos osallistuneille!
3.4. kello 19.30–21.00Saarijärvi (Wanha Pappila, Paavontie 1)
Kiitos osallistuneille!
4.4. kello 18.00–19.30Jyväskylä (Jyväskylän Paviljonki, Lutakonaukio 12)
Kiitos osallistuneille!
9.4. kello 18.30–20.00Porvoo Taidetehdas (Läntinen Aleksanterinkatu 1)
Kiitos osallistuneille!
11.4. kello 16.00–17.30Hamina Pääkirjasto, Kaspersali (Rautatienkatu 8)
Kiitos osallistuneille!
11.4. kello 19.30–21.00Kouvola (Kouvola-talo, Simeliussali, Varuskuntakatu 11)
Kiitos osallistuneille!
19.4. kello 16.00–17.30Lappeenranta (Teknillinen yliopisto LUT, auditorio 2310, Skinnarilankatu 34)
Kiitos osallistuneille!
19.4. kello 19.30–21.00Imatra (Imatran Kylpylä, Purjekuja 2)
Kiitos osallistuneille!
20.4. kello 18.00–19.30Kitee (Sivistys- ja kulttuurikeskus Ilmarisen Kitee-sali, Koulutie 3)
Kiitos osallistuneille!
21.4. kello 13.00–14.30Savonlinna (Kaakkois-Suomen Ammattikorkeakoulu, Savonniemenkatu 6)
Kiitos osallistuneille!
21.4. kello 19.00–20.30Mikkeli (Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu, Patteristonkatu 3)
Kiitos osallistuneille!
23.4. kello 18.00–19.30Karkkila (Ahmoon työväentalo, Paunilantie 5)
Kiitos osallistuneille!
24.4. kello 18.00–19.30Somero (Ravintola Hämeenportti, Sepäntie 2)
Kiitos osallistuneille!
25.4. kello 16.00–17.30Forssa (Scandic Forssa, Hämeentie 7)
Kiitos osallistuneille!
25.4. kello 19.30–21.00Loimaa (Wanha Kanala, Oripääntie 1120)
Kiitos osallistuneille!
27.4. kello 16.00–17.30Loviisa (Almintalon yläkerta, Brandensteininkatu 3)
Kiitos osallistuneille!
27.4. kello 19.30–21.00Kotka (Sokos Hotel Seurahuone, 2.krs)
Kiitos osallistuneille!
2.5. kello 16.00–17.30Huittinen (Toripuoti, Kappelikuja 1)
Kiitos osallistuneille!
2.5. kello 19.30–21.00Kokemäki (Ali-Ketolan tila, Ketolantie 182)
Kiitos osallistuneille!
3.5. kello 16.00–17.30Harjavalta (Ravintola Hakunimäki, Pyydyskatu 1)
Kiitos osallistuneille!
3.5. kello 19.30–21.00Ulvila (Kahvila-ravintola Savipakari, Pitkäjärventie 14)
Kiitos osallistuneille!
4.5. kello 18.00–19.30Pori (Teknologiakeskus Pripoli, Pripoli-sali, Tiedepuisto 4)
Kiitos osallistuneille!
5.5. kello 13.00–14.30Uusikaupunki (Kulttuurikeskus Cruselli, Kullervontie 11)
Kiitos osallistuneille!
5.5. kello 19.00–20.30Rauma (Rauma-sali, Satamakatu 26)
Kiitos osallistuneille!
6.5. kello 16.00–17.30Laitila (Lounaskahvila Laitila, Keskuskatu 24)
Kiitos osallistuneille!
8.5. kello 18.15–19.45Riihimäki (Riihimäen lukion auditorio, Koulukatu 5)
Kiitos osallistuneille!
9.5. kello 18.00–19.30Hämeenlinna (Aulanko-sali Scandic Aulanko, Aulangontie 93)
Kiitos osallistuneille!
10.5. kello 16.00–17.30Ikaalinen (Ikaalisten Kylpylä, Hämyläntie 2)
Kiitos osallistuneille!
10.5. kello 19.30–21.00Kankaanpää (Sataedun Helmi-auditorio, Kuninkaanlähteenkatu 14)
Kiitos osallistuneille!
11.5. kello 16.00–17.30Kauhajoki (Nuorisotalo Räimskä, Urheilutie 4)
Kiitos osallistuneille!
11.5. kello 19.30–21.00Kristiinankaupunki (Jungman Restaurant, Merikatu 8)
Kiitos osallistuneille!
16.5. kello 18.00–19.30Parkano (Kahvila Käenkulma, Parkanontie 64)
Kiitos osallistuneille!
17.5. kello 16.00–17.30Kurikka (Kurikan yhteiskoulun auditorio, Keskuspuistikko 28)
Kiitos osallistuneille!
17.5. kello 19.30–21.00Seinäjoki (Frami B-talo, Kampusranta 9B)
Kiitos osallistuneille!
18.5. kello 16.00–17.30Lapua (Seurakuntaopisto, Siiriläntie 11–13)
Kiitos osallistuneille!
18.5. kello 19.30–21.00Kauhava (Hotelli Kauhava, Kauppatie 71)
Kiitos osallistuneille!
19.5. kello 15.00–16.30Alajärvi (Alajärven lukion auditorio, Kaupintie 7)
Kiitos osallistuneille!
24.5. kello 16.00–17.30Paimio (Tapahtumatalo Isku, Seuratie 3)
Kiitos osallistuneille!
24.5. kello 19.30–21.00Salo (Astrum Areena,  Salorankatu 5–7)
Kiitos osallistuneille!
25.5. kello 18.00–19.30Lohja (Laurentius-sali, Kirkkokatu 6)
Kiitos osallistuneille!
26.5. kello 14.00–15.30Raasepori (Tammisaaren talo -Sigurd Snåren sali, Raaseporintie 6-8)
Kiitos osallistuneille!
26.5. kello 18.00–19.30Hanko (Ravintola Origo, Satamakatu 7)
Kiitos osallistuneille!
28.5. kello 18.00–19.30Hyvinkää (Laurea- ammattikorkeakoulun Rauhala-sali, Uudenmaankatu 22)
Kiitos osallistuneille!
29.5. kello 16.00–17.30Akaa (Kaupungintalon valtuustosali, Myllytie 3)
Kiitos osallistuneille!
29.5. kello 19.30–21.00Valkeakoski (Hotelli Waltikka, Hakalantie 6)
Kiitos osallistuneille!
30.5. kello 16.00–17.30Nokia (Kerholan juhlasali, Souranderintie 13)
Kiitos osallistuneille!
30.5. kello 19.30–21.00Ylöjärvi (Kulttuurikeskus Valon auditorio, Pallotie 5)
Kiitos osallistuneille!
31.5. kello 18.00–19.30Kangasala (Kangasala-talo, Kuohunharjuntie 6)
Kiitos osallistuneille!
1.6. kello 18.00–19.30Tampere  (Tampereen yliopiston D10-auditorio, Kalevantie 4)
Kiitos osallistuneille!
4.6. kello 16.00–17.30Äänekoski (Pohjoisen Keski-Suomen ammattiopisto, Piilolantie 17)
Kiitos osallistuneille!
5.6. kello 16.00–17.30Pieksämäki (Etelä-Savon ammattiopisto, Kuusitie 41)
Kiitos osallistuneille!
5.6. kello 19.30–21.00Varkaus (Kylpylähotelli Kuntoranta, Kuntorannantie 14)
Kiitos osallistuneille!
6.6. kello 18.00–19.30Suonenjoki (Rautalammintie 11)
Kiitos osallistuneille!
7.6. kello 18.00–19.30Kuopio (Kuopion kaupunginteatteri, Niiralankatu 2)
Kiitos osallistuneille!
8.6. kello 16.00–17.30Outokumpu (Kyykerin kartano, Kyykerinkatu 18)
Kiitos osallistuneille!
8.6. kello 19.30–21.00Joensuu (Konservatorion sali, Rantakatu 31)
Kiitos osallistuneille!
11.6. kello 18.00–19.30Lieksa (Lieksan lukion auditorio, Koulukatu 16)
Kiitos osallistuneille!
12.6. kello 17.00–18.30Nurmes (Hyvärilän nuoriso- ja matkailukeskuksen Kartanohotelli, Lomatie 11)
Kiitos osallistuneille!
13.6. kello 18.00–19.30Kuhmo (Kaesan kotileipomo, Kainuuntie 84)
Kiitos osallistuneille!
14.6. kello 18.00–19.30Kajaani (Kongressi- ja Kulttuurikeskus Kaukametsä, Koskikatu 2)
Kiitos osallistuneille!
15.6. kello 16.00–17.30Iisalmi (Iisalmen Kulttuurikeskus, Kirkkopuistonkatu 9)
Kiitos osallistuneille!
15.6. kello 19.30–21.00Kiuruvesi (Kiuruveden kaupungintalo, Harjukatu 2)
Kiitos osallistuneille!
16.6. kello 10.00–11.30Pyhäjärvi (Hotelli Pyhäsalmi, Ollintie 19)
Kiitos osallistuneille!
20.7. kello 16.00–17.30Kaskinen (Ravintola Sininen Hetki, Satamakatu 37) (Ilmoittaudu)
20.7. kello 19.30–21.00Närpiö (Hotelli Red & Green, Närpiöntie 16) (Ilmoittaudu)
21.7. kello 15.00–16.30Kokkola (Snellman-sali, Vingenkatu 18) (Ilmoittaudu)
21.7. kello 19.00–20.30Kannus (Eskola-talo, Koulutie 3) (Ilmoittaudu)
22.7. kello 14.00–15.30Pietarsaari (Svenska Gården, Herrholminkatu 18)(Ilmoittaudu)
22.7. kello 18.00–19.30Uusikaarlepyy (Café Tullmagasinet, Andrasjövägen 328) (Ilmoittaudu)
23.7. kello 18.00–19.30Vaasa (Vaasan yliopisto, Tervahovi-rakennus,Wolffintie 34) (Ilmoittaudu)
24.7. kello 18.00–19.30Alavus (Fasadin Huhtamäkisali,Okslammentie 9) (Ilmoittaudu)
25.7. kello 16.00–17.30Heinola (Spotti, Wanhan Lehtitalon 2.krs, Lampikatu 8)(Ilmoittaudu)
25.7. kello 19.30–21.00Lahti (Lahden konserttitalo, Sibeliuksenkatu 8) (Ilmoittaudu)
26.7. kello 18.00–19.30Orimattila (Wanha Amiksen sali, Koulutie 19) (Ilmoittaudu)
30.7.Sastamala (Ilmoittaudu)
31.7. kello 17.00–18.30Ähtäri (Seurantalo Pirtti, Palkkikankaantie 68)(Ilmoittaudu)
2.8. kello 16.00–17.30Orivesi (Rönnin lava, Eräjärventie 946) (Ilmoittaudu)
2.8. kello 19.30–21.00Jämsä (Vitikkalan koulu, Joonaantie 1) (Ilmoittaudu)
3.8. kello 16.00–17.30Keuruu (Keuruun yhteiskoulun auditorio, Jussi Rainion tie 5) (Ilmoittaudu)
3.8. kello 19.30–21.00Mänttä-Vilppula (Serlachius-museo Gustafin auditorio, R. Erik Serlachiuksen katu 2)(Ilmoittaudu)
4.8. kello 16.00–17.30Virrat (Nuorisokeskus Marttinen, Vanha Pappila, Herrasentie 16) (Ilmoittaudu)
15.8. kello 18.00–19.30Espoo (Aalto-yliopiston Otaniemen kampus, Otakaari 1) Ilmoittaudu)
16.8. kello 18.00–19.30Vantaa (Tikkurilan lukion auditorio, Valkoisenlähteentie 53) (Ilmoittaudu)
22.8. kello 16.00–17.30Kerava (Keravan lukio, Keskikatu 5) (Ilmoittaudu)
22.8. kello 19.30–21.00Kauniainen (VPK-talo, Asematie 20) (Ilmoittaudu)
23.8. kello 18.00–19.30Järvenpää (Scandic Järvenpää, Asema-aukio) (Ilmoittaudu)
25.8.Maarianhamina (Ilmoittaudu)
1.9.Helsinki (Ilmoittaudu)

YHTEISTYÖKUMPPANIT

Kiitos yhteistyökumppaneillemme!

Tomi Kokko

Tomi Kokko