Ketoilijan 10 yleisintä virhettä

Lataa veloitukseton opas ja onnistu ketogeenisessa ruokavaliossa

 

 

 

Tomi Kokko, jo yli 11 000 suomalaista tiukempaan kuntoon piiskannut huippuvalmentaja

PDF-oppaassa käydään läpi 10 virhettä, jotka estävät ketogeenisessa ruokavaliossa onnistumisen.

Äkkiseltään ”helpolta” kuulostava ruokavalio epäonnistuu usein ja hyödyt jäävät kokematta.

  • VIRHE: Luulet, että ketoosissa pitää olla aina
  • VIRHE: Liian nopea siirtymävaihe ja elimistö menee sekaisin
  • VIRHE: Et kiinnitä huomiota liikuntaan ja se pilaa kaiken
  • MUUT VIRHEET ja edellä mainittujen tarkennukset avaan sinulle oppaassa

”Olen pudottanut Tomi Kokon valmennuksessa jo yli 30kg, edelleen hyvästä ruoasta nauttien.”

Sami Hedberg,

Koomikko

Sami Hedberg & Tomi Kokko

Takaisin ylös