Ketoilijan 10 yleisintä virhettä

 

Lataa veloitukseton opas ja onnistu ketogeenisessa ruokavaliossa

Tomi Kokko, jo yli 11 000 suomalaista tiukempaan kuntoon piiskannut huippuvalmentaja

PDF-oppaassa käydään läpi 10 virhettä, jotka estävät ketogeenisessa ruokavaliossa onnistumisen.

Äkkiseltään ”helpolta” kuulostava ruokavalio epäonnistuu usein ja hyödyt jäävät kokematta.

VIRHE: Luulet, että ketoosissa pitää olla aina

VIRHE: Liian nopea siirtymävaihe ja elimistö menee sekaisin

VIRHE: Et kiinnitä huomiota liikuntaan ja se pilaa kaiken

MUUT VIRHEET ja edellä mainittujen tarkennukset avaan sinulle oppaassa

”Olen pudottanut Tomi Kokon valmennuksessa jo yli 30kg, edelleen hyvästä ruoasta nauttien.”

Sami Hedberg,
Koomikko

Sami Hedberg & Tomi Kokko