Lataa veloitukseton opas ja onnistu ketogeenisessa ruokavaliossa
Tomi Kokko, jo yli 11 000 suomalaista tiukempaan kuntoon piiskannut huippuvalmentaja
PDF-oppaassa käydään läpi 10 virhettä, jotka estävät ketogeenisessa ruokavaliossa onnistumisen.
Äkkiseltään ”helpolta” kuulostava ruokavalio epäonnistuu usein ja hyödyt jäävät kokematta.
- VIRHE: Luulet, että ketoosissa pitää olla aina
- VIRHE: Liian nopea siirtymävaihe ja elimistö menee sekaisin
- VIRHE: Et kiinnitä huomiota liikuntaan ja se pilaa kaiken
- MUUT VIRHEET ja edellä mainittujen tarkennukset avaan sinulle oppaassa
”Olen pudottanut Tomi Kokon valmennuksessa jo yli 30kg, edelleen hyvästä ruoasta nauttien.”
Sami Hedberg,
Koomikko
