Makroravinteiden ABC – Hiilihydraatit

Tämä valmennus vaatii sisäänkirjautumisen.

Tähän saakka olemme opetelleet kolme tärkeätä ravintotekoa. Nyt jokaiselta aterialta olisi hyvä löytyä proteiinia, monipuolisesti erivärisiä kasviksia sekä luonnollisia rasvoja.

Tilaa podcastit ja ota somekanavat seurantaan