LIFW CENTER XMAS EDITION - LÄHIRYHMÄVALMENNUS 3.12.

Ehkäise joulukilot 5+1 viikkoa kestävässä Lähivalmennuksessa ja löydä tie pysyvästi terveelliseen elämään!

VARAA PAIKKASI HETI!

LIFW Center Oy 2019

Lähiryhmävalmennuksessa saavutat 80% tuloksistasi vain ilmestymällä paikan päälle. Me hoidamme loput.

- Tomi Kokko & Kristian Kiril Popov -

tomi kokko

”Olemme auttaneet jo yli 10 000 suomalaista toimivaan ja ennen kaikkea pysyvään elämäntapaan nettivalmennuksiemme avulla"

Lähiryhmässä viemme treenit ja tulokset seuraavalle tasolle! 

Osallistujistamme 100%:lla on parantunut kehonkoostumus haasteen jälkeen  

Jokaisessa haasteessa osallistujien lihaskunto on kasvanut n. 30%

5 viikon haasteessa rasvaa poltetaan n. -2kg per osallistuja 

Poikkeuksellinen yhteishenki ja tilivelvollisuus - ammattitaitoiset valmentajat ja Center yhteisö tukenasi

Treenaa ennen kaikkea monipuolisesti - muutakin kuin voimaa tai hapenottokykyä!

Lupaamme sinulle tuloksia, kun vain ilmestyt paikalle ja luotat prosessiin!

HUOM PAIKKOJA RAJOITETUSTI - ILMOITTAUDU NYT MUKAAN 150€ ALENNUKSELLA!

VARMISTA PAIKKASI TÄSTÄ

Jos tunnistat itsesi yhdestäkin alla olevan listan asiasta, niin haluamme sinut ehdottomasti mukaan valmennukseen…

Annika Lavonen
  • Olet kokeillut useita tapoja pudottaa painoa - ilman pysyviä muutoksia.


  • Haluat saavuttaa liikunnan ilon tai löytää sen uudelleen


  • Et halua aloittaa yksin ja kaipaat tukea matkallesi


  • Kaipaat lisää energiaa päiviisi!


  • Haluat saavuttaa nopeita, mutta kestäviä tuloksia!


  • Haluat kirkastaa vision itsestäsi, joka motivoi sateisinakin päivinä!


  • Haluat hallita stressiä ja elämän tuomia haasteita tehokkaammin kuin koskaan!  


  • Haluat udelleenohjelmoida vanhat ajatusmallisi pysyvien tulosten saavuttamiseksi

Kuka tahansa voi päästä pysyvästi timmiin kuntoon, kun asiat tehdään ammattilaisen ohjeistuksella ja korvataan terveysmaailman myytit järkevästi rakennetulla kokonaisuudella.

- Kristian Kiril Popov - LIFW Centerin ja Lähivalmennuksen päävalmentaja -

Olen kohtalaisen haastava tapaus, miksi juuri tämä valmennus toimisi kohdallani?

Teemme asiat toisin kuin mitä “yleisesti oikeaksi” uskotut ohjeet ja valmentajat tapaavat sanoa. Tässä muutamia suurimpia yllätyksiä (helpotuksia) valmennukseen osallistujille: 

🌟 Saat ammattivalmentajat tueksesi ja valmiin treeniohjelman - sinun ei tarvitse kuin ilmestyä paikalle ja takaamme tulokset!  

🌟 Centerillä pysyt tilivelvollisena huikean yhteisön tuella ja huomaat kuinka paljon tehokkaampaa, mutta ennen kaikkea mukavampaa on treenata porukassa!

🌟 Pystymme räätälöimään aina treenin ja vaihtoehdot asiakkaidemme kuntotason mukaan 

🌟 Et laske kaloreita - ihmistä ei ole luotu kulkemaan ruokavaaka takataskussa.

🌟 Me välitämme asiakkaistamme ja olemme aina valmiit kuulemaan kuinka sinulla menee

 

Mitä asiakkaamme sanovat meistä? 

On hienoa olla mukana tällaisessa joukossa; alusta alkaen olen tuntenut oloni kotoisaksi ja tervetulleeksi ja ei vähiten LIFW-Centerin huippukoutsien ja koko muun henkilöstön tekemisistä; teette todella upeaa työtä. Ja tietenkin koko jäsenkunta on aivan mahtavaa!

- Kimmo Laine - LIFW Centerin jäsen

Annika Lavonen

Fyysiset muutokset on musta loogisia liikunnan lisäämisen seurauksia, mutta on jännä huomata, miten liikunta on vaikuttanut myös ajattelutapaani. Viime tammikuussa, kun multa kysyttiin, mitkä asiat tuovat iloa elämääni, en oikein osannut nimetä mitään. Nyt ilon aiheita on alkanut löytyä ja usein ne on aika pieniä juttuja jokapäiväisessä elämässä, joita aikaisemmin en vain jotenkin ole hoksannut. Jokin ajattelutavassani ja siinä, miten suhtaudun elämään, on muuttunut positiivisempaan suuntaan. Yksi iso ilon aihe on tietenkin Centerin treenit, joihin on jäänyt pahasti koukkuun. 🤩"

- Annika Lavonen - LIFW Centerin jäsen

mervi lindroos

“LIFW-Centeriä kuvaa parhaiten sanat: kokonaisvaltainen hyvinvointi. Jäsenenä pääsen treenaamaan monipuolisesti ja tavoitteellisesti, saan valmentajilta tärkeitä neuvoja sekä opin itse paljon uutta tietoa hyvinvoinnista. Centeriltä huokuu nopea reagointi, intohimo ja ilo työskennellä yhdessä. Näiden avulla olen jo saavuttanut tavoitteitani - ja matka jatkuu!"

- Mervi Lindroos - LIFW Centerin jäsen

Lähivalmennuksen sisältö:

🌟 Haaste alkaa 3.12. ja päättyy 10.1.2020. Joulupyhinä annamme kotitehtävät Centerin ollessa suljettu.  

🌟Viikottaiset lähitapaamiset LIFW Centerillä (Valimotie 21) Valmennus sisältää 10 x tapaamista (2 per viikko poislukien joulupyhät)!

Valitse aamu- tai iltaryhmä:

Tiistaisin klo 6.15 -7.15 tai 17-18 (huom ei jouluaattona/uutena vuotena!) Perjantaisin klo 6.15-7.15 tai 17-18

Toinen viikkotunneista on nimeltään Burner ja toinen Movement, jotta kuormitus pysyy optimaallisena. 

Burner = energistä sykkeen nostoa, kehonpainolla tehtävää voimaa, jotka maustetaan movement-liikkeillä, kahvakuulalla ja toiminnallisella liikkuvuudella

Movement = Haemme sulavaa liikettä ja kehon yhteispeliä eri lihasten kanssa.

🌟 Mahdollisuus valita joka viikolle 2x lisätuntia tuntikalenteristamme  

🌟 LIFW Centerillä valmentajien kanssa toteutettavat kuntomittaukset viikoilla 1 ja 6

🌟 Kehonkoostumusmittaus ja valmentajan analyysi viikoilla 1 ja 6  

🌟 Henkilökohtainen 30min konsultaatio päävalmentajan kanssa, jossa laitetaan yksilölliset hyvinvoinnin askelmerkit kuntoon!

🌟 Oma kurssialusta ravinto-ohjeineen ja kotitehtävineen tukemaan muutostasi matkan varrella

Tee elämäsi paras päätös ja liity heti tarjoushintaan 247 € (NORM 397€)!

Valmennus alkaa 3.12.2019

Sijainti: LIFWCenter, Valimotie 21 00380 Helsinki

Ensimmäinen tapaaminen on tiistaina 3.12. Siellä tutustumme toisiimme, otamme kehonkoostumusmittaukset ja kartoitamme lähtötason.  

KYLLÄ, VARAAN PAIKKANI HETI!