Category Archives: #KysyTomiKokolta

#KysyTomiKokolta 32: Paras strategia kokeilla paastoamista

Tämänkertaisessa #KysyTomiKokolta jaksossa puhun itselleni erittäin tärkeästä asiasta.. nimittäin paastoamisesta! Kuten ehkä olet huomannut, on säännöllinen paastoaminen hyvin tärkeä osa meikäläisen kokonaisvaltaista elämäntyyliä. Olemme tottuneet virheellisesti siihen, että meidän pitäisi syödä 2-3

#KysyTomiKokolta 31: Älä liho kesällä! Tässä TOP 3 ohjettani joiden avulla pysyt kondiksessa ja voit silti nauttia kesästä!

Älä liho kesällä! Tässä TOP 3 ohjettani joiden avulla pysyt kondiksessa ja voit silti nauttia kesästä! Kesä on mahtavaa aikaa, mutta myös haasteellista, sillä liian moni löytää itsensä elokuussa takaisin lähtöruudusta. Monelle

#KysyTomiKokolta 30: Miten varmistat ettet pala loppuun? Pitääkö tehdä jotain erityistä?

Miten varmistat ettet pala loppuun? Pitääkö tehdä jotain erityistä? Tällä kertaa sukelletaan hieman syvempiin vesiin! Jos katsot ketä tahansa menestynyttä ihmistä, niin yllättävän moni on joutunut kulkemaan burnoutin partaalla ja jopa sen yli,

#KysyTomiKokolta 29: RAPID FIRE

Let’s go! Tässä jaksossa #29 vastaan seuraaviin kysymyksiin, joita olette minulta kysyneet: 🔹Maidoton ruokavalio: 00:47 – Olen kokeillut maidotonta ruokavaliota ja olen kokenut sen itselle sopivaksi. Mietin kuitenkin, että pitääkö syödä kalkkitabletteja

#KysyTomiKokolta 28: LIVE!

Vedin tämänkertaisen jakson #28 LIVENÄ! Vastasin teidän katsojien lukuisiin kysymyksiin, joita olitte esittäneet jo etukäteen, sekä livelähtyksessä. Mukana livessä myös kehonpainoharjoittelun ja pätkäpaaston ekspertti Aaro Helander. Huikea jakso, joten suosittelen katsomaan jälkikäteen,

Menu

TomiKokko.com