Category Archives: Blog

#KysyTomiKokolta 30: Miten varmistat ettet pala loppuun? Pitääkö tehdä jotain erityistä?

Miten varmistat ettet pala loppuun? Pitääkö tehdä jotain erityistä? Tällä kertaa sukelletaan hieman syvempiin vesiin! Jos katsot ketä tahansa menestynyttä ihmistä, niin yllättävän moni on joutunut kulkemaan burnoutin partaalla ja jopa sen yli,

#KysyTomiKokolta 29: RAPID FIRE

Let’s go! Tässä jaksossa #29 vastaan seuraaviin kysymyksiin, joita olette minulta kysyneet: 🔹Maidoton ruokavalio: 00:47 – Olen kokeillut maidotonta ruokavaliota ja olen kokenut sen itselle sopivaksi. Mietin kuitenkin, että pitääkö syödä kalkkitabletteja

Aidosti Tomi Kokko jakso #5: Kauniita naisia ja isoja puheita

Aidosti Tomi Kokko 5: Kauniita naisia ja isoja puheita! Tämän kertaisessa jaksossa arvostellaan Fitnessmallien sometoimintaa ja puhutaan lähes 500 ihmiselle siitä, kuinka he pystyvät jahtaamaan unelmiaan TEHOKKAASTI puhtaan ravinnon avulla. Katso sarjan

#KysyTomiKokolta 28: LIVE!

Vedin tämänkertaisen jakson #28 LIVENÄ! Vastasin teidän katsojien lukuisiin kysymyksiin, joita olitte esittäneet jo etukäteen, sekä livelähtyksessä. Mukana livessä myös kehonpainoharjoittelun ja pätkäpaaston ekspertti Aaro Helander. Huikea jakso, joten suosittelen katsomaan jälkikäteen,

UUSI TREENIVIDEO: Jääpiiri!

Lyhyitä ja tehokkaita rasvanpolttotreenejä on kyselty minulta todella paljon, joten tässäpä sinulle sellainen! Teen itse myös paljon tämän tyylisiä treenejä omalla kehonpainolla ja rakastan niitä yli kaiken. Etenkin aamuisin ei ole mitään

#KysyTomiKokolta 27: Millainen on terveellinen lounas jonka avulla optimaalinen vireystila säilyy koko loppupäivän?

Tässä jaksossa #27 vastaan Niinan kysymykseen optimaalisesta lounaasta. Millainen on siis terveellinen lounas, jolla pystyy säilyttämään hyvän vireystilan koko päivän?   Katso videoltani lyhyt ja ytimekäs vastaus tähän kysymykseen. Annan myös vinkkejä

#jahtaaunelmiasi

Olet varmasti huomannut jo moneen kertaan kuinka hoen sanomaani “Jahtaa unelmiasi” varmasti jo siihen pisteeseen, että monia kyllästyttää… Mutta, se ei minua haittaa, koska tämä on niin tärkeä sanoma. Haluan kaikkien ihmisten

Näin valmistuu Five am coffee – virtaa aivoillesi aamusta lähtien!

Mites se Five am coffee tehtiinkään? Tässä videolla näytän sen sinulle ihan kädestä pitäen! Ei muuta kuin testiin vain. Muutama sana myös siitä, miksi Five am coffeeta kannattaa juoda! Miksi juoda Five

#KysyTomiKokolta 25: Miten pidät ruokavaliostasi kiinni reissun päällä?

Tämänkertaisessa jaksossa vastaan Miikan kysymykseen liittyen ruokavalioon ja reissaamiseen. Hän on lähdössä kuudeksi viikoksi Britteihin ja on huolissaan miten pystyy pitämään ruokavaliostansa kiinni uudessa ympäristössä? Saan tästä aiheesta paljon kysymyksiä, joten halusin

Five am coffee lanseerattiin Paulig Kulmaan ja Pure Heroon!

Huomenta! Five am coffee on ollut tuhansille suomalaisille se ensimmäinen inspiraationlähde tekemään pysyviä muutoksia ruokavalioonsa ja elämäntyyliinsä. Moni on huomannut tämän kahvin myötä, kuinka siitä on yksinkertaisesti tullut hyvä olo ja sitä

Menu

TomiKokko.com