Resepti, Ruokavalio

RESEPTI: Legendaarinen Five am coffee

15.9.2017, Tomi Kokko

Legendaarinen Five am coffee

Miten Five AM Coffee tehtiinkään? Tällä videolla näytän sen sinulle ihan kädestä pitäen! Ei muuta kuin testiin vain. Muutama sana myös siitä, miksi Five am coffeeta kannattaa juoda! Myös Five am Coffee -tuotteet ovat nyt saatavilla Puhdistamon verkkokaupasta.

Tomi Kokon seuraajana saat -15% alennusta Puhdistamon verkkokaupan tuotteista!
Saat aktivoitua alen koodilla: leaninfiveweeks

Miksi juoda Five am coffeeta aamulla?

  • Aivot saaavat niiden toiminnalle tärkeitä tyydyttyneitä rasvoja heti aamusta (aivoista jopa 50% on rasvakudosta)!
  • Five am coffeella saat tasaista energiaa aivoillesi – verensokerit eivät heittele heti aamusta. Olosi on mitä mainion!
  • Laittaa myös rasvan tirisemään 😉
  • Tasapainottaa hormonitoimintaa (maca)!
  • Five am Coffee toimii myös porttina muille elämäntapamuutoksille.. oma faijani on tästä mainio esimerkki

Resepti:

🔸 Five AM Coffee Pakurikahvista keitetty kahvi
🔸 1tl – 1 rkl MCT öljyä 
🔸 1tl – 1 rkl Kookosöljyä 
🔸 1tl – 1 rkl Alppi-Gheetä tai luomuvoita 
🔸 2tl  Five AM Coffee -jauhemixillä  (TAI 1tl Macaa, 1 tl Lucumaa ja ripaus Cayennepippuria )

BONUSAINESOSA
🔸 Intohimoa 1kg!

Laita kaikki yllä mainitut ainekset blenderillä sekaisin ja ääntä kohti!

Jos et ole syönyt paljon rasvoja, niin aloita pienillä määrillä (1 tl per rasva). 

 

Iloisia Five am coffee hetkiä!!

Mikäli postaat Five am Coffeesta kuvia, tägää someen #fiveamcoffee, niin voimme seurata kahvihetkiäsi 🙂

 

Energisin terveisin,

Tomi Kokko

LIFW Challengen perustaja & Suomen johtava elämäntapamuutosekspertti