#jahtaaunelmiasi, Podcastit, Ruokavalio

Miksi pikadieetit eivät johda mihinkään?

12.7.2019, Tomi Kokko

Tässä jaksossa puhutaan pikadieeteistä ja mistä koko hullu kulttuuri on saanu alkunsa? Suomessa vallitsee vieläkin ideologia, jossa halutaan kaikki nyt ja heti ilman uhrauksia ja työn tekoa. Ihmiset etsivät sitä seuraavaa pikavoittoa, joka toisi parhaat tulokset samantien, etenkin ruokavalion kanssa. Tämä vie monet todella ikävään kierteeseen, jossa etsitään jatkuvasti sitä seuraavaa ihmelääkettä.

Miten tämän kierteen saa katki? Mitä toimintamalleja kannattaa kokeilla? Miten kannattaa suhtautua ruokavalioon niin ettet ajaudu jojoiluun? Näistä ja paljon muusta puhumme valmentaja Aaro Helanderin kanssa.