Agentti puhuu 2/4: Miksi syön puhdasta ruokaa?

Lean in Five Weeks 27.5.2018 Elämäntyyli Teksti

  Tänään agentti, joka puhuu, on Tiina. Ja paljon puhuukin, kannattaa ehdottomasti lukaista koko teksti läpi, meinaan aihe on tärkeä

Agentti puhuu 1/4: asiaa motivaatiosta

Lean in Five Weeks 25.5.2018 Elämäntyyli Teksti

  Helou kaikki ihanat siellä ruudun toisella puolella! Saimme viime viikolla päätökseen agenttien esittelypostaussarjan. Luitko kaikki osat jo? Jos et,

Arkijauheliharuoka 2/2: jauhelihapihvit, joita kehtaa tarjoilla juhlissakin

Lean in Five Weeks 23.5.2018 Resepti Teksti

Moikka! Nappasitko eilen täältä blogista jauhelihakastikkeen ohjeen? Laita tästä myös jauhelihapihvien ohje talteen! Luulen, että näistä voisi kehkeytyä monelle yksi

Arkijauheliharuoka 1/2: jauhelihakastike kasviskunnan omalla rakettispagetilla

Lean in Five Weeks 22.5.2018 Resepti Teksti

Helppo, herkullinen ja ravinteikas jauheliha-arkiruoka? Jep, tässä se on! Jos kaipaat ruokaasi spagettia, mutta et tahdo viljallisia versioita, kokeile tätä

LIFW-agenttitarinoita 4/4: Vaikeista selkäkivuista kohti kivutonta, hyvinvoivaa tulevaisuutta!

Lean in Five Weeks 21.5.2018 Elämäntyyli Teksti

  Viimeinen agenttitarina on nyt käsillämme: Tiina, 33-vuotias tradenomiopiskelija Helsingin Tapanilasta valoittaa tänään elämäntarinaansa meille. Arjen kuviot Asun kahdestaan englantilaisen

LIFW-agenttitarinoita 3/4: Nyt on oikea aika isolle pysyvälle elämäntapamuutokselle!

Lean in Five Weeks 19.5.2018 Elämäntyyli Teksti

  Jee, nyt on vuorossa kolmas agenttitarina: tänään esitellään JP, vajaa nelikymppinen mies Jyväskylästä. Lähdetään kuuntelemaan, millainen taival JP:llä on

15 minuuttia päivässä – se riittää!

Tomi Kokko 18.5.2018 Podcastit Audio Teksti

Terveisiä Seinjäjoelta! Omatkin rutiinit ovat olleet koetuksella tässä kiertueen aikana, sillä unelmien jahtaajan arki on aika ajoin todella intensiivistä. Aikataulut

Helle, rankat treenit, sauna… Tässä on smoothie erityisesti näihin tilanteisiin!

Lean in Five Weeks 18.5.2018 Resepti Teksti

Oletko sinäkin seisonut blenderisi äärellä ja miettinyt, voisiko smoothiepohjaan löytyä mitään muuta vaihtoehtoa kuin erilaiset maidot tai jukurtit? Jos tahdot

Yksi herkullisimmista makeista kastikkeista ikinä!

Lean in Five Weeks 16.5.2018 Resepti Teksti

Kuinka moni on fiiliksissä tulevista mansikoista? Pidätkö hedelmistä, mutta kaipaat niihin jonkun uuden säväyksen? Haluatko kokeilla jäätelön tai piirakan kanssa

LIFW-agenttitarinoita 2/4: Säännöllisyyttä syömiseen ja treenaamiseen!

Lean in Five Weeks 14.5.2018 Elämäntyyli Teksti

  Heippa! Tänään jatkamme agenttitarinoihin tutustumista! Tänään on vuorossa Laura, 38 vuotias helsinkiläinen. Tervetuloa Lauran maailmaan: Ruuhkavuosien nainen Olen näitä