YLE: Professori arvioi personal trainerin ruokalistan: ”Outoa ettei näitä kyseenalaisteta enempää”

Tomi Kokko 7.5.2015 Finnish Teksti

YLE julkaisi artikkelin aiemmin tänään missä ravitsemustieteiden professori Mikael Fogelholm otti jyrkästi kantaa ruokavaliooni sekä käsitykseeni terveellisestä ruokavaliosta. Artikkeli sai

LIFW toukokuu on nyt loppuunmyyty

Tomi Kokko 4.5.2015 Uncategorised Teksti

**LIFW MAY IS NOW SOLD OUT! THANK YOU ALL! Kiitos kaikille vielä viime tingassa ilmoittautuneille! Toukokuun LIFW haaste on nyt

Sami Hedbergin elämäntaparemontti jatkuu

Tomi Kokko 3.5.2015 Blog Teksti

Rauta on kolissu erittäin tiuhaan tahtiin Samin Hedbergin kanssa! Voimaa ja lihasta on tullut, paino on laskenut ja mikä tärkeintä

Lean in FIVE Weeks Yle X:llä

Tomi Kokko 2.5.2015 Uncategorised Teksti

LIFW valmentajat Tomi Kokko sekä Markus Pöyhönen olivat Yle X:n viikonlopun vieraana lauantaina 2.5. kertomassa maanantaina alkavasta LIFW CHALLENGESTA sekä

Voita elämäntapamuutos. Arvo yli 1000 €!

Tomi Kokko 2.5.2015 Uncategorised Teksti

LIFW Kilpailu: Voita yli 1000€:n arvoinen elämäntapamuutos LIFW huippuvalmentajien johdolla! Haluatko SINÄ nostaa kuntoa räjähdysmäisesti, saavuttaa ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN ja pudottaa viisi

Näin teet Bulletproof kahvin

Tomi Kokko 2.5.2015 Elämäntyyli Video Teksti

Olen kehittänyt Bulletproof -kahvista oman version: FiveAM Coffeen. Lue lisää FiveAM kahvista täältä. _______________________________ Me suomalaiset rakastamme kahvia, etenkin aamuisin.

LIFW avoimet ovet!

Lean in Five Weeks 27.4.2015 Elämäntyyli Teksti

Lean in Five Weeks avaa ovensa! Tule tutustumaan LIFW yhteistreeneihin ja näkemään mistä haasteessamme oikein on kyse. Treeniajat ja -paikat

Supertreenit keväisessä Hietsussa yli sadan treenaajan voimin

Lean in Five Weeks 27.4.2015 Elämäntyyli Teksti

Lean in Five Weeks Challengen ja Fit-lehden järjestämät supertreenit kokosivat lauantaina Helsingin Hietsuun yli sata innokasta treenaajaa! Sää oli kuin

LIFW etsii uusia valmentajia!

Tomi Kokko 23.4.2015 Elämäntyyli Teksti

LIFW ETSII UUSIA VALMENTAJIA! Oletko sinä intohimoinen PT / valmentaja joka haluaa päästä pitkälle urallaan? Oletko valmis laittamaan itsesi likoon

Pääseekö ilman maitorahkaa tuloksiin?

Lean in Five Weeks 22.4.2015 Elämäntyyli Video Teksti

Heräsin miettimään maitotuotteiden syömisen merkitystä kerrottuani aikoinaan Australiassa siitä, kuinka meillä Suomessa syödään superterveellistä maitorahkaa. Minua katsottiin kieroon, sillä Australialaisille