30.5.2017
“Sun on pakko vaihtaa välillä ympäristöä, jotta sä näät sun haasteet ja mahdollisuudet objektiivisesti!!” Tämänkertaisessa jaksossa vietetään tehokas 24h setti…
Lue lisää15.5.2017
Miten varmistat ettet pala loppuun? Pitääkö tehdä jotain erityistä? Tällä kertaa sukelletaan hieman syvempiin vesiin! Jos katsot ketä tahansa menestynyttä ihmistä,…
Lue lisää11.5.2017
Aidosti Tomi Kokko 5: Kauniita naisia ja isoja puheita! Tämän kertaisessa jaksossa arvostellaan Fitnessmallien sometoimintaa ja puhutaan lähes 500 ihmiselle…
Lue lisää19.4.2017
Olet varmasti huomannut jo moneen kertaan kuinka hoen sanomaani “Jahtaa unelmiasi” varmasti jo siihen pisteeseen, että monia kyllästyttää… Mutta, se…
Lue lisää13.3.2017
Huomenta! Five am coffee on ollut tuhansille suomalaisille se ensimmäinen inspiraationlähde tekemään pysyviä muutoksia ruokavalioonsa ja elämäntyyliinsä. Moni on huomannut…
Lue lisää8.11.2016
Uusi #KysyTomiKokolta jakso on taas täällä! Minulta kysyttiin erittäin hyvä kysymys liittyen matkustamiseen: miten pidän ruokavaliostani kiinni, kun matkustan? Reissaan…
Lue lisää12.10.2016
Oppiminen ei pysähdy ikinä En tiedä sinusta, mutta minulla on aivan käsittämätön palo oppia jatkuvasti uutta. Ei ainoastaan ravintoon ja…
Lue lisää4.5.2016
Oli mahtavaa saada liikuntalääketieteen erikoislääkäri Pippa Laukka vieraaksi #KysyTomiKokolta -videosarjan jaksoon! Tapasin Pipan palattuani Australiasta takaisin Suomeen – halusin tutustua…
Lue lisää10.3.2016
Oli mahtavaa päästä vihdoin viettämään 30 päivän ihmiskoe -dokkarin ensi-iltaa lauantaina 5.3. Iltaa oli odotettu jo monta viikkoa! Tilaisuus oli loppuunmyyty ja…
Lue lisää19.11.2015
Mikä askarruttaa?? Kysy minulta ruokavalioon, treenaukseen, yrittämiseen, motivaatioon yms yms yms liittyviä kysymyksiä. Postaan viikottain videon jossa vastailen kysymyksiin parhaani…
Lue lisää