Kaikki artikkelit / LIFW haaste

#KysyTomiKokolta LIFW haaste Ruokavalio

Miten selviän joulun yli ilman lisäkiloja?

20.12.2018

Spoiler alert: Sinun ei tarvitse! Joulunaika pistää monet miettimään, miten hillitä yletöntä mässäilyä joulun ja välipäivien aikana. Vuosien kokemuksella olen…

Lue lisää
Elämäntyyli LIFW haaste Ruokavalio

Suolisto – kehon toiset aivot

11.10.2018

Tietoisuus suoliston kunnon, aivojen toiminnan, sekä mielialan että painonpudotuksen välisestä yhteydestä on kasvanut huimasti viime vuosien aikana. Suolistomme reagoi jopa…

Lue lisää
LIFW haaste

Tuhoavatko lyhyen tähtäimen tavoitteesi pitkän tähtäimen visiosi?

29.9.2018

Miten määritellään onnistunut dieetti? Tilastollisesti katsottuna tiedämme, että yli 95% painonopudottajista saa kilot takaisin viimeistään kolmen vuoden sisään dieetin aloittamisesta.…

Lue lisää
LIFW haaste

Polta rasvaa olemalla kiitollinen

29.9.2018

Puhun paljon kiitollisuudesta ja sen lukuisista vaikutuksista kaikkeen mitä teemme. Miten aloitit aamusi tänään? Oliko mielessäsi jokin asia mistä olit…

Lue lisää
LIFW haaste Tulokset

JP:n matka LIFW-valmennuksessa: “Tämä on ollut parasta, mitä minulle on aikoihin tapahtunut!”

29.7.2018

  On aika katsastaa yhden agentin mietteitä menneestä LIFW-valmennuksesta. Tässä siis agenttimme JP:n ajatuksia ja kokemuksia: Todella loistava, juuri minulle…

Lue lisää
Elämäntyyli LIFW haaste Resepti

Agentti puhuu 4/4: Minun Green Monsterini

30.5.2018

  Tänään lopetamme Agentti puhuu -postaussarjan kevyesti Lauran Vihreään Mosteriin! Lukaiskaa Lauran ohje ja ottakaa mallia 🙂 Vihreä smoothie on…

Lue lisää
Elämäntyyli LIFW haaste Resepti Ruokavalio

Agentti puhuu 3/4: Kumpi toimii elämässäni paremmin, vanha tapa syödä vai uusi tapa syödä?

29.5.2018

  No niin, nyt mennään jo toiseksi viimeisessä “Agentti puhuu”-postauksessa. Tänään mietintöjään meille valaisee Miira. Miira miettii, miksi hän ei…

Lue lisää
Elämäntyyli LIFW haaste

Agentti puhuu 2/4: Miksi syön puhdasta ruokaa?

27.5.2018

  Tänään agentti, joka puhuu, on Tiina. Ja paljon puhuukin, kannattaa ehdottomasti lukaista koko teksti läpi, meinaan aihe on tärkeä…

Lue lisää
Elämäntyyli LIFW haaste Mielenhallinta

Agentti puhuu 1/4: asiaa motivaatiosta

25.5.2018

  Helou kaikki ihanat siellä ruudun toisella puolella! Saimme viime viikolla päätökseen agenttien esittelypostaussarjan. Luitko kaikki osat jo? Jos et,…

Lue lisää
Elämäntyyli LIFW haaste Ruokavalio Treenaus

LIFW-agenttitarinoita 4/4: Vaikeista selkäkivuista kohti kivutonta, hyvinvoivaa tulevaisuutta!

21.5.2018

  Viimeinen agenttitarina on nyt käsillämme: Tiina, 33-vuotias tradenomiopiskelija Helsingin Tapanilasta valoittaa tänään elämäntarinaansa meille. Arjen kuviot Asun kahdestaan englantilaisen…

Lue lisää
Takaisin ylös