Kaikki artikkelit / Elämäntyyli

Elämäntyyli LIFW haaste Ruokavalio

Suolisto – kehon toiset aivot

11.10.2018

Tietoisuus suoliston kunnon, aivojen toiminnan, sekä mielialan että painonpudotuksen välisestä yhteydestä on kasvanut huimasti viime vuosien aikana. Suolistomme reagoi jopa…

Lue lisää
Elämäntyyli Mielenhallinta Ruokavalio Treenaus

Mitä kaikkea yhden epätoivottavan tavan takana voi olla?

15.7.2018

  Lennätän teidät tämän kirjoituksen ajaksi taas NLP:n maailmaan. Kuitenkaan sinun ei tarvitse tietää mitään NLP:stä, jotta ymmärtäisit tätä tekstiä.…

Lue lisää
Elämäntyyli Ruokavalio

Erikoisimmat säästövinkit terveellisen elämäntavan tukijoina osa 7

21.6.2018

  Juodaanko teillä paljon kahvia? Tuleeko kahvia keitettyä ihan vain varmuuden vuoksi aina vähän reilusti, sillä tavalla, että se ei…

Lue lisää
Elämäntyyli Ruokavalio

Selviytymisopas juhannukseen

18.6.2018

  Juhannus, keskikesän juhla, on ovella. Tuo perinteinen juhla pitää sisällään monia kiusauksia ja elementtejä, jotka aiheuttavat haasteita terveyden ja…

Lue lisää
Elämäntyyli LIFW haaste Resepti

Agentti puhuu 4/4: Minun Green Monsterini

30.5.2018

  Tänään lopetamme Agentti puhuu -postaussarjan kevyesti Lauran Vihreään Mosteriin! Lukaiskaa Lauran ohje ja ottakaa mallia 🙂 Vihreä smoothie on…

Lue lisää
Elämäntyyli LIFW haaste Resepti Ruokavalio

Agentti puhuu 3/4: Kumpi toimii elämässäni paremmin, vanha tapa syödä vai uusi tapa syödä?

29.5.2018

  No niin, nyt mennään jo toiseksi viimeisessä “Agentti puhuu”-postauksessa. Tänään mietintöjään meille valaisee Miira. Miira miettii, miksi hän ei…

Lue lisää
Elämäntyyli LIFW haaste

Agentti puhuu 2/4: Miksi syön puhdasta ruokaa?

27.5.2018

  Tänään agentti, joka puhuu, on Tiina. Ja paljon puhuukin, kannattaa ehdottomasti lukaista koko teksti läpi, meinaan aihe on tärkeä…

Lue lisää
Elämäntyyli LIFW haaste Mielenhallinta

Agentti puhuu 1/4: asiaa motivaatiosta

25.5.2018

  Helou kaikki ihanat siellä ruudun toisella puolella! Saimme viime viikolla päätökseen agenttien esittelypostaussarjan. Luitko kaikki osat jo? Jos et,…

Lue lisää
Elämäntyyli LIFW haaste Ruokavalio Treenaus

LIFW-agenttitarinoita 4/4: Vaikeista selkäkivuista kohti kivutonta, hyvinvoivaa tulevaisuutta!

21.5.2018

  Viimeinen agenttitarina on nyt käsillämme: Tiina, 33-vuotias tradenomiopiskelija Helsingin Tapanilasta valoittaa tänään elämäntarinaansa meille. Arjen kuviot Asun kahdestaan englantilaisen…

Lue lisää
Elämäntyyli LIFW haaste Ruokavalio Treenaus

LIFW-agenttitarinoita 3/4: Nyt on oikea aika isolle pysyvälle elämäntapamuutokselle!

19.5.2018

  Jee, nyt on vuorossa kolmas agenttitarina: tänään esitellään JP, vajaa nelikymppinen mies Jyväskylästä. Lähdetään kuuntelemaan, millainen taival JP:llä on…

Lue lisää
Takaisin ylös