Kaikki artikkelit / Elämäntyyli

Elämäntyyli Keto Ruokavalio Yleinen

5 syytä aloittaa keto keväällä tai kesällä

29.4.2020

Terve, Tässä kirjoituksessa kerron sinulle 5 erittäin hyvää syytä aloittaa ketogeeninen ruokavalio keväällä tai kesällä. Huom. Mikäli aihe on sinulle…

Lue lisää
Elämäntyyli Ruokavalio Yleinen Yrittäjyys

Vahva immuniteetti sienien avulla

20.4.2020

Terve! Kiitos jälleen palautteesta edelliseen artikkeliini liittyen jossa puhuin asenteesta ja etenkin siitä, että välillä on erittäin ok olla tekemättä…

Lue lisää
Elämäntyyli Ruokavalio Yleinen

Joskus ei tarvii tehä mitään

14.4.2020

Moi! Kiitos palautteesta liittyen edelliseen kirjoitukseeni ketogeenisestä ruokavaliosta ja sen eroista Jenkkien ja Suomen välillä. Voit lukea sen täältä. Tällä…

Lue lisää
Elämäntyyli Keto Ruokavalio Yleinen

Ketogeeninen ruokavalio Jenkeissä vs. Suomessa

7.4.2020

Terve! Puhutaanpa hetki jostain muustakin kuin koronasta. Kerkesin nimittäin ennen eristäytymistä aloittaa omat tutkimustyöni liittyen ruokavalioon ja hyvinvointialan yrityksiin. Sehän…

Lue lisää
#jahtaaunelmiasi Elämäntyyli Ruokavalio Treenaus Yleinen

Miksi NYT on tärkeää pysyä eristyksissä?

30.3.2020

Morjesta, Tässä blogissa luvassa: – Kuulumisia Losin päästä ja miten toimenpiteet etenevät – Miksi on NYT tärkeää pysyä eristyksissä mahdollisimman…

Lue lisää
#jahtaaunelmiasi Elämäntyyli Yleinen

Pidä itsestäsi hyvää huolta

23.3.2020

Mukavaa viikon alkua **Tässä blogissa Updeittia Los Angelesista Käytännön vinkkejä siihen, miten pidät itsesi ja vastustuskykysi kunnossa Linkkejä, joista uskon…

Lue lisää
#jahtaaunelmiasi Elämäntyyli Yleinen

Kuulumisia rapakon takaa

16.3.2020

Tässä postauksessa kuulumisia täältä rapakon takaa. 10 päivää nyt Losin elämää takana ja alusta asti ollut aika erilainen reissu. Olimme menossa…

Lue lisää
#jahtaaunelmiasi Elämäntyyli Mielenhallinta Podcastit

Motivaatio maanantai #9 – Pidä sanasi

28.10.2019

Huomenta. Uutta hienoa viikkoa kohti! Tällä viikolla mulla on sulle hyvin simppeli ja tärkeä teema. Pidä sanasi! Itsellesi ja muille.…

Listen to podcast
#jahtaaunelmiasi Elämäntyyli Mielenhallinta Podcastit

Motivaatio maanantai #8 – Unen & palautumisen merkitys

21.10.2019

Se on maanantai! Lets go. Tällä viikolla haluan puhua sinulle itsellekin hyvin ajankohtaisesta aiheesta, nimittäin unesta. Mitenköhän meidän motivaation käy,…

Listen to podcast
#jahtaaunelmiasi Elämäntyyli Mielenhallinta Podcastit

Motivaatio maanantai #7 – Oletko rehellinen itseäsi kohtaan?

14.10.2019

Tämän viikon Motivaatio maanantai jaksossa puhutaan avoimuudesta ja rehellisyydestä. Kysyppäs nyt saman tien itseltäsi, että kuinka avoin olet itseäsi kohtaan?…

Listen to podcast
Takaisin ylös