29.4.2020
Terve, Tässä kirjoituksessa kerron sinulle 5 erittäin hyvää syytä aloittaa ketogeeninen ruokavalio keväällä tai kesällä. Huom. Mikäli aihe on sinulle…
Lue lisää
20.4.2020
Terve! Kiitos jälleen palautteesta edelliseen artikkeliini liittyen jossa puhuin asenteesta ja etenkin siitä, että välillä on erittäin ok olla tekemättä…
Lue lisää
14.4.2020
Moi! Kiitos palautteesta liittyen edelliseen kirjoitukseeni ketogeenisestä ruokavaliosta ja sen eroista Jenkkien ja Suomen välillä. Voit lukea sen täältä. Tällä…
Lue lisää
7.4.2020
Terve! Puhutaanpa hetki jostain muustakin kuin koronasta. Kerkesin nimittäin ennen eristäytymistä aloittaa omat tutkimustyöni liittyen ruokavalioon ja hyvinvointialan yrityksiin. Sehän…
Lue lisää
30.3.2020
Morjesta, Tässä blogissa luvassa: – Kuulumisia Losin päästä ja miten toimenpiteet etenevät – Miksi on NYT tärkeää pysyä eristyksissä mahdollisimman…
Lue lisää
23.3.2020
Mukavaa viikon alkua **Tässä blogissa Updeittia Los Angelesista Käytännön vinkkejä siihen, miten pidät itsesi ja vastustuskykysi kunnossa Linkkejä, joista uskon…
Lue lisää
16.3.2020
Tässä postauksessa kuulumisia täältä rapakon takaa. 10 päivää nyt Losin elämää takana ja alusta asti ollut aika erilainen reissu. Olimme menossa…
Lue lisää28.10.2019
Huomenta. Uutta hienoa viikkoa kohti! Tällä viikolla mulla on sulle hyvin simppeli ja tärkeä teema. Pidä sanasi! Itsellesi ja muille.…
Kuuntele podcast21.10.2019
Se on maanantai! Lets go. Tällä viikolla haluan puhua sinulle itsellekin hyvin ajankohtaisesta aiheesta, nimittäin unesta. Mitenköhän meidän motivaation käy,…
Kuuntele podcast14.10.2019
Tämän viikon Motivaatio maanantai jaksossa puhutaan avoimuudesta ja rehellisyydestä. Kysyppäs nyt saman tien itseltäsi, että kuinka avoin olet itseäsi kohtaan?…
Kuuntele podcast