Suolisto – kehon toiset aivot

Aaro Helander 11.10.2018 Elämäntyyli Teksti

Tietoisuus suoliston kunnon, aivojen toiminnan, sekä mielialan että painonpudotuksen välisestä yhteydestä on kasvanut huimasti viime vuosien aikana. Suolistomme reagoi jopa

Mitä kaikkea yhden epätoivottavan tavan takana voi olla?

Lean in Five Weeks 15.7.2018 Elämäntyyli Teksti

  Lennätän teidät tämän kirjoituksen ajaksi taas NLP:n maailmaan. Kuitenkaan sinun ei tarvitse tietää mitään NLP:stä, jotta ymmärtäisit tätä tekstiä.

Erikoisimmat säästövinkit terveellisen elämäntavan tukijoina osa 7

Lean in Five Weeks 21.6.2018 Elämäntyyli Teksti

  Juodaanko teillä paljon kahvia? Tuleeko kahvia keitettyä ihan vain varmuuden vuoksi aina vähän reilusti, sillä tavalla, että se ei

Selviytymisopas juhannukseen

Lean in Five Weeks 18.6.2018 Elämäntyyli Teksti

  Juhannus, keskikesän juhla, on ovella. Tuo perinteinen juhla pitää sisällään monia kiusauksia ja elementtejä, jotka aiheuttavat haasteita terveyden ja

Agentti puhuu 4/4: Minun Green Monsterini

Lean in Five Weeks 30.5.2018 Elämäntyyli Teksti

  Tänään lopetamme Agentti puhuu -postaussarjan kevyesti Lauran Vihreään Mosteriin! Lukaiskaa Lauran ohje ja ottakaa mallia 🙂 Vihreä smoothie on

Agentti puhuu 3/4: Kumpi toimii elämässäni paremmin, vanha tapa syödä vai uusi tapa syödä?

Lean in Five Weeks 29.5.2018 Elämäntyyli Teksti

  No niin, nyt mennään jo toiseksi viimeisessä “Agentti puhuu”-postauksessa. Tänään mietintöjään meille valaisee Miira. Miira miettii, miksi hän ei

Agentti puhuu 2/4: Miksi syön puhdasta ruokaa?

Lean in Five Weeks 27.5.2018 Elämäntyyli Teksti

  Tänään agentti, joka puhuu, on Tiina. Ja paljon puhuukin, kannattaa ehdottomasti lukaista koko teksti läpi, meinaan aihe on tärkeä

Agentti puhuu 1/4: asiaa motivaatiosta

Lean in Five Weeks 25.5.2018 Elämäntyyli Teksti

  Helou kaikki ihanat siellä ruudun toisella puolella! Saimme viime viikolla päätökseen agenttien esittelypostaussarjan. Luitko kaikki osat jo? Jos et,

LIFW-agenttitarinoita 4/4: Vaikeista selkäkivuista kohti kivutonta, hyvinvoivaa tulevaisuutta!

Lean in Five Weeks 21.5.2018 Elämäntyyli Teksti

  Viimeinen agenttitarina on nyt käsillämme: Tiina, 33-vuotias tradenomiopiskelija Helsingin Tapanilasta valoittaa tänään elämäntarinaansa meille. Arjen kuviot Asun kahdestaan englantilaisen

LIFW-agenttitarinoita 3/4: Nyt on oikea aika isolle pysyvälle elämäntapamuutokselle!

Lean in Five Weeks 19.5.2018 Elämäntyyli Teksti

  Jee, nyt on vuorossa kolmas agenttitarina: tänään esitellään JP, vajaa nelikymppinen mies Jyväskylästä. Lähdetään kuuntelemaan, millainen taival JP:llä on