Kaikki artikkelit

#jahtaaunelmiasi Podcastit

Tällä menetelmällä uudesta viikostasi tulee onnistunut

5.11.2018

Kuuntele podcast
Podcastit

I Love Me -messut Spiikki

26.10.2018

I love me messut olivat jälleen menestys. Puhdistamon osastolla tein Five am coffee maistiaisia kolme päivää ja oli aivan mahtava…

Kuuntele podcast
Elämäntyyli LIFW haaste Ruokavalio

Suolisto – kehon toiset aivot

11.10.2018

Tietoisuus suoliston kunnon, aivojen toiminnan, sekä mielialan että painonpudotuksen välisestä yhteydestä on kasvanut huimasti viime vuosien aikana. Suolistomme reagoi jopa…

Lue lisää
LIFW haaste

Tuhoavatko lyhyen tähtäimen tavoitteesi pitkän tähtäimen visiosi?

29.9.2018

Miten määritellään onnistunut dieetti? Tilastollisesti katsottuna tiedämme, että yli 95% painonopudottajista saa kilot takaisin viimeistään kolmen vuoden sisään dieetin aloittamisesta.…

Lue lisää
LIFW haaste

Polta rasvaa olemalla kiitollinen

29.9.2018

Puhun paljon kiitollisuudesta ja sen lukuisista vaikutuksista kaikkeen mitä teemme. Miten aloitit aamusi tänään? Oliko mielessäsi jokin asia mistä olit…

Lue lisää
Podcastit

Biohakkerin stressikirja – vieraspuheenvuoro

20.9.2018

Tuli jo vierotusoireita kun kerkesin viikon olla puhumatta niin pyysin voisinko please sanoa muutaman sanan Biohakkerin stressikirjan julkkareissa… no ei…

Kuuntele podcast
Yleinen

Totuus tulee lapsen suusta

7.8.2018

8v. Otso oli katsomassa Ravintoremontti keikkaani Virroilla. Kyselin sen jälkeen häneltä muutamia kysymyksiä esityksestä… Kuuntele mitä hän oppi ravinnosta ja…

Lue lisää
Podcastit

Kiertuebreikki

20.6.2018

81 kaupunkia kierretty ja 11195 ihmistä ollut kuulolla ja nyt lähtee ukko hyvin ansaitulle kiertuebreikille. Tahti on ollut kova, mutta…

Kuuntele podcast
Podcastit

Kauppakierros Pirkkalan Citymarketissa

14.6.2018

Yksi suurin tavoitteeni kiertueella on saada ihmisille lähiruokaa helpommin saataville. Nyt on tapahtunut mahtavaa muutosta, sillä kauppiaat ovat myös ymmärtäneet…

Kuuntele podcast
Resepti

Oletko elänyt banaani(lettu)pimennossa?

10.6.2018

Tämä postaus on teille, jotka olette eläneet banaanipimennossa 😀 Ajattelin tällaisen postauksen olevan jo liian simple, tiedättehän? Mutta koska edelleen…

Lue lisää
Takaisin ylös