2015 toistoa uudenvuoden aattona

Hyvää uutta vuotta!!

2015 toistoa uudenvuoden aattona oli haastetreeni jonka järjestimme yhteistyössä Tikiksen kanssa.

Ideana oli se, että suoritettiin 2015 toistoa sisältävä treeni ja siten toivotettiin tuleva vuosi avosylin vastaan.

Henkilökohtaisesti tämä oli jo 5. vuosi kun juhlin uuttavuotta tällä tavalla ja tälläkin kertaa tuli aivan mahtava fiilis tulevaa vuotta silmällä pitäen.

Myös 375 muuta “hullua” lähti haasteeseen mukaan. Voit lukea heidän kokemuksiaan täältä.

Tällä kertaa suoritin 2015 toistoa Levin huipulla parhaan kaverini kanssa. Olosuhteet olivat hieman arktiset, mutta kokemus oli sitäkin parempi.

Treeni oli nimeltään Burner 400 ja se piti tehdä 5 kertaa läpi, jotta saatiin 2000 toistoa kasaan. Viimeiset 15 toistoa olivat oman mielikuvituksen varassa. Katso alla olevasta videosta mitä tehtiin.

Tästä vuodesta tulee aivan mahtava. I can feel it.

Hyvää uuttavuotta kaikille. Big year ahead. Lets make it happen!

Seuraavat Lean in FIVE Weeks Challenge valmennusryhmät starttaavat 4.5.2015

Jos myös sinä haluat saavuttaa pysyvän elämäntapamuutoksen ja pudottaa noin viisi kiloa painoasi inspiroivassa LIFW tiimissä, alkaa seuraava haasteemme 4.5. ja ilmoittautumiset ovat nyt käynnissä. Voit valita joko face-to-face haasteemme Helsingin Hietsussa tai nettihaasteen. Yhteistyössä jälleen Fit-lehti.

http://www.leaninfiveweeks.com

arrow

flyer

En ole vielä neljäänkymmeneen vuoteen ollut näin hyvässä kunnossa. - Markus Heiliö

LIFW:n avulla sain aivan uutta intoa treeneihin, koska ne olivat erittäin monipuolisia. -Eveliina Santahuhta

Myös ryhmän tuki oli korvaamatonta! Muilta sai ruokaohjeita, tukea ja paljon tsemppiä. -Johanna Viitanen

Ihan älyttömän SUURET KIITOKSET siulle TOMI! Oot niin upea ja mahtava valmentaja ettei mitään rajaa! -Mari Pekkanen

Ihana ajatus, monipuoliset treenit ja aivan mahtava fiilis. -Karita Tykkä

 

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Menu

TomiKokko.com