Über upper body

[membership_breadcrumbs style=”2″]
— SPACER —

— SPACER —

ÜBER UPPER BODY

— SPACER —

— SPACER —

— SPACER —

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”16″ font_font=”Lato”]Tehokas ylävartalon treeni, jonka voit tehdä kotona, salilla tai vaikka pururadalla – tarvitset vain tilaa ympäriltäsi! Vie noin 20-25 min aikaasi.[/text_block]
[text_block style=”undefined” align=”left” font_size=”16″ font_font=”Lato”]Über Upper Body

  1. Punnerrus leveällä otteella x 20
  2. Leg slide x 20
  3. Dipit x 20
  4. Ankle touch / nilkkakosketus x 20
  5. Punnerrus kapealla otteella x 20
  6. Vatsarutistukset x 20
  7. Lankku 45 s

[/text_block]

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”16″ font_font=”Lato”]Lepää 60 s kierrosten välillä ja tee yhteensä 3-5 kierrosta.[/text_block]
— SPACER —

Uber Upper Body korvaavat liikkeet

— SPACER —

Tomi Kokko

Tomi Kokko